Belerang (Sulfur)

Apa itu belerang, yang juga dikenal dengan nama sulfur? Ini mineral dengan banyak manfaat. Belerang adalah mineral yang sangat penting bagi tubuh, digunakan untuk mensintesis dua asam amino esensial: metionin dan sistein. Belerang terutama ditemukan disimpan di tulang, kuku dan rambut. Belerang juga sangat efektif dalam mendisinfeksi dan melawan gangguan kulit. Belerang adalah berbentuk zat padat (seperti kristal/batu) berwarna kuning. Ini merupakan non logam tak berasa. Tentu saja belerang adalah sebuah zat yang penting.

Karakteristik belerang :

  • Berkontribusi pada kesehatan integumen (rambut dan kuku)
  • Memungkinkan sintesis asam amino esensial
  • Ditemukan terutama pada produk daging
  • Pemanfaatan belerang digunakan untuk mengobati penyakit kulit
  • Dimasukkan ke dalam komposisi pengusir nyamuk yang digunakan dalam pertanian organik

Apa kegunaan belerang? Kita akan bahas apa itu belerang beserta apa kegunaan belerang di artikel ini.

Manfaat Sulfur

Mengapa harus menggunakan sulfur belerang? Mengapa makan makanan yang kaya belerang? Jadi, apa manfaat belerang?. Walaupun bau nya tidak disukai, manfaat dari belerang cukup banyak. Bukan hanya untuk pertanian lebih baik dengan menghasilkan pupuk, apa manfaat belerang menyentuh di banyak sisi kehidupan manusia. Manfaat dari belerang misalnya: solusi sesak nafas, obat jerawat, faringitis. Ini mengikutsertakan manfaat sulfur untuk kulit. Tentunya cukup banyak guna dan manfaat belerang untuk penyakit kulit. Kita akan bahas nanti.

Pemanfaatan belerang dapat kita lihat :                                         

  • Kesehatan rambut dan kuku: Keratin yang menyusun rambut dan kuku sendiri terbuat dari belerang, sehingga penting untuk kesehatan rambut dan kuku.
  • Mempromosikan asimilasi mineral lain: Ada sejumlah besar sulfur dalam tulang, yang membantu penyerapan kalsium, magnesium, dan fosfor.

Pemanfaatan Belerang untuk Kulit

Bukan rahasia lagi manfaat sulfur untuk kulit. Kita, bahkan dapat melihat manfaat dari belerang, terutama untuk kulit, dalam setiap lotion, obat kulit dan salep. Pemanfaatan belerang paling banyak memang berkutat di area kulit. Meskipun juga baik untuk tubuh, seperti contoh obat nyeri persendian.

Berikut manfaat sulfur untuk kulit :

  • Solusi jerawat dan panu: manfaat dari belerang adalah untuk mengatasi acne yang mengganggu. Juga untuk solusi terbaik panu dan juga kurap.
  • Menghilangkan eksim: eksim menyerupai gatal-gatal merah dapat diobati dengan sulfur. Ini membunuh bakteri serta jamur yang menyebabkannya.
  • Sel kulit yang lama terangkat: kulit mati dapat menyebabkan kusam wajah dan tubuh. Untunglah ada pemanfaatan belerang yang bisa membuat itu terangkat.
  • Menghilangkan kotoran pori kulit: kulit dapat tersumbat kotoran dan bakteri. Bersihkan dengan belerang. Ini juga mengangkat minyak wajah yang berlebih.
  • Solusi penyakit Rosacea: penyakit ini bergejala kemerahan di beberapa bagian kulit (terutama wajah) akibat radang dan juga bakteri. Belerang meredakan peradangan, atau juga membunuh bakteri dan membuatnya tidak kembali lagi.
  • Meminimalkan ketombe di kulit kepala
  • Membuat seseorang awet muda.

Mungkin juga fungsi belerang untuk lain-lain seperti: pupuk untuk pertanian unggul dan berkualitas. Fungsi belerang pun terdapat pada bubuk mesiu, desinfektan, zat pewarna, dan lain sebagainya.

Cara Mendapatkan Kandungan Belerang

Belerang adalah dasar dari sintesis 2 asam amino esensial: sistein dan metionin dalam tubuh. Karena inilah fungsi belerang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Jika terjadi defisiensi sulfur belerang, seseorang bisa terkena radang sendi, terhambat pertumbuhan rambut, serta mungkin saja penyakit kulit menyerang.

Setelah melihat banyaknya khasiat belerang, bagaimana cara mendapatkan kandungan belerang? Itu dapat kita dapatkan dengan bentuk serbuk belerang. Pada beberapa kesempatan kita mungkin menemukan belerang dalam bentuk bubuk. Biasanya, khasiat belerang itu untuk kesehatan kulit. Tetapi khasiat belerang bagi tubuh, kita bisa mendapatkannya dari berbagai makanan.

20 makanan tinggi kandungan belerang :

  • Ginjal
  • Hati
  • Babi
  • Ayam
  • Domba
  • Ikan salmon
  • Udang
  • Kerang
  • Tiram
  • Kuning telur yang sudah dimasak
  • Bawang putih
  • Bawang
  • Bawang merah
  • Kubis
  • Kacang-kacangan
  • Buncis
  • Kacang mete
  • Biji wijen
  • Kacang pistasi
  • Kacang pecan

Dari bahan makanan itulah kita mendapatkan kandungan belerang untuk sehari-hari. 

Sulfur

Penggunaan Belerang dengan Benar

Literatur ilmiah belum menetapkan kebutuhan yang terkuantifikasi, namun, rekomendasi nutrisi 13mg hingga 14mg sulfur per kg dan per hari biasanya dianjurkan agar mendapat khasiat belerang sesungguhnya tanpa memberikan efek samping merugikan.

Sabun sulfur belerang organik sering digunakan untuk mengatasi masalah kulit seperti eksim, psoriasis, atau jerawat yang parah. Memang, ini adalah pengatur sebo, anti bakteri dan antijamur yang sangat efektif. Demikian pula, mandi belerang melawan kudis sangat sering direkomendasikan untuk pasien dengan kondisi ini. Untuk ini, gunakan bubuk bunga belerang untuk kulit. Namun hati-hati, sulfur belerang adalah produk yang bisa sangat agresif, perlu mencari nasihat medis sebelum menggunakannya.

Akhirnya, belerang cair lebih banyak digunakan dalam botani. Memang, fungsi belerang ini adalah pengusir nyamuk dan antijamur alami yang sangat efektif untuk memelihara kebun organik.

Efek Merugikan dari Belerang

Apakah ada bahaya belerang? Bagaimana efek sampingnya? Sebenarnya tidak ada bahaya belerang yang signifikan. Ada sedikit penelitian ilmiah tentang defisiensi sulfur, telah dilaporkan bahwa rambut dan kuku terhambat pertumbuhannya pada orang yang mengalami defisiensi sulfur. Sedangkan dalam kasus konsumsi belerang yang tinggi, kelebihannya langsung dibuang melalui urin. Oleh karena itu, bahaya belerang ini bukanlah bahaya nyata bagi tubuh. Apabila Anda mendapatkan efek samping saat pemakaian serbuk belerang, losion, dll seperti: ruam merah, gatal-gatal, dan bengkak, segera hentikan sebelum bahaya belerang mencapai ke tingkat keparahan yang lain. 

Interaksi dengan Nutrisi Lain

Vitamin Grup B mempotensiasi ketersediaan hayati dan asimilasi sulfur. Secara keseluruhan, juga dianggap bahwa makanan yang kaya vitamin D, C, magnesium, seng, dan mangan memungkinkan asimilasi sulfur belerang yang lebih baik dalam tubuh.

Sifat Kimiawi

Simbol kimia untuk belerang adalah S, atom belerang memiliki nomor atom 16. Massa atomnya adalah 32.065 u dan massa jenisnya 2.07g / cm-3. Ini adalah logam kuning yang termasuk dalam kelompok chalogenes, tidak larut dalam air.

Sulfur dioksida adalah gas yang diperoleh dari pembakaran belerang, di dalam air berubah menjadi asam sulfat. Belerang adalah antioksidan yang digunakan untuk menstabilkan anggur. Belerang juga digunakan dalam komposisi hidrogen sulfida, sulfat, dan minyak bumi.

Historis

Sulfur adalah logam yang dikenal sejak Zaman Kuno. Pada saat itu, serbuk belerang sudah digunakan untuk menangkal epidemi sesaat. Di dalam Alkitab, ada beberapa referensi tentang kegunaan belerang. Kemudian dalam perang, kegunaan belerang sering menjadi bubuk dan dibakar untuk menakuti musuh. Memang asap yang memancar darinya memiliki bau yang sangat menyengat dan mengiritasi serta beracun.

Pada abad ke-11, belerang sudah digunakan untuk membuat bubuk mesiu di Asia. Pada abad ke-15, itu digunakan untuk mendisinfeksi wabah hitam. Baru pada tahun 1800-an kegunaan belerang dalam organisme dijelaskan dengan lebih tepat. H.A. Vogel memang menemukan jejak belerang dalam empedu dan darah hewan, ia menyadari bahwa belerang adalah penyusun dua asam amino esensial.

Dari tahun 1850-an, kegunaan belerang mulai lebih sering tampil di botani sebagai bahan penolak dan antijamur. Bahkan saat ini, belerang digunakan untuk pertanian organik. Ini adalah alternatif yang sangat baik untuk pestisida kimia. 

Referensi

  1. Britannica : Sulfur : Definition, elements : https://www.britannica.com/science/sulfur
  2. Verrywellhealth : Sulfur : benefits, side effects, dosage, interactions : https://www.verywellhealth.com/sulfur-what-should-i-know-about-it-89517
  3. WebMD : 7 Foods high in sulfur : https://www.webmd.com/diet/foods-high-in-sulfur
  4. Rxlist : Sulfur : health benefits, uses, side effects, dosage : https://www.rxlist.com/sulfur/supplements.htm
  5. Byrdie : Sulfur for skin : https://www.byrdie.com/sulfur-for-skin-4783625

Mahendra Pratama

Mahendra Pratama, seorang ahli gizi berusia 52 tahun dan bekerja di Handal Dok sebagai penulis/editor. Ia lulus dari Universitas Wijaya Kusuma sekitar 25 tahun yang lalu. Dia adalah mahasiswa yang berprestasi. Mahendra sering menulis artikel tentang nutrisi atau cara menjaga kesehatan. Dia memiliki hobi - yoga.

Mungkin Anda juga menyukai