Sprint adalah latihan yang bagus untuk ketahanan dan bahkan atlet ultra-daya tahan. Dengan sifatnya yang singkat namun intens, latihan ini memberikan sejumlah manfaat, baik metabolisme maupun fisik. Baik itu hanya untuk mendapatkan bentuk tubuh...
Memicu semangat untuk menjalani hari yang baik adalah dengan sarapan yang baik dan seimbang. Langkah penting yang sering diabaikan terutama pada anak-anak dengan banyak alasan: saya tidak lapar, tidak ada waktu, tidak ada keinginan,...
Minyak kayu putih telah kita kenal penggunaannya. Secara umum ia membantu kita meredakan gejala masuk angin, menghangatkan badan, dan meringankan beberapa penyakit yang berkaitan dengan pernapasan. Tetapi apa saja komposisi minyak kayu putih, dan...
Pengertian manggis Terkenal dengan banyak potensi manfaat buah manggis bagi kesehatan, sebagian besar terkait dengan kandungan buah manggis dengan antioksidan dan profil nutrisinya yang unik. Namun banyak dari khasiat manggis yang dirasakan ini belum...
Pemahaman Asal nama beras basmati adalah dari bahasa Hindi dan secara harfiah berarti wangi, budidayanya dimulai sekitar 1766 tahun yang lalu. Awalnya, kata basmati berarti nasi dengan aroma yang tidak biasa, tetapi seiring waktu...
Pemahaman Apa itu air mawar? Sejarah dimulai sekitar abad ke-10, dikatakan bahwa Perawan Maria, Cleopatra dan di kerajaan Persia kuno juga terpesona oleh air mawar dan terbiasa menggunakannya. Air mawar adalah produk ajaib yang...
Pohon Pucuk Merah Syzygium oleana biasanya digunakan sebagai tanaman hias yang dapat tumbuh setinggi 10 m. Di Indonesia, tumbuh dengan baik di banyak tempat dan warna merah yang menarik dari daun muda memberikan keindahan...
Pengertian akupuntur Apa itu akupuntur? Anda mungkin sering mendengar kata tersebut, akupuntur adalah metode pengobatan tusuk jarum yang membuat tubuh sehat berdasarkan ide pengobatan oriental dan telah diturunkan selama lebih dari 3.000 tahun, bahkan...
Blewah adalah buah segar berwarna oranye yang berair yang memiliki karakteristik seperti semangka dan melon melon. Buah blewah atau belewah juga merupakan keluarga tanaman yang sama dengan mentimun, labu, labu, dan labu. Blewah adalah...
Kalori adalah jumlah energi yang disediakan makanan. Jika seseorang secara terus menerus mengambil energi lebih banyak dari yang dibutuhkan makan berat badan akan bertambah. Jika kita mengambil energi terlalu sedikit, kita akan kehilangan berat...
