Kategori Nutrisi

Kira-kira apa itu zat besi? Dibutuhkankah itu dalam tubuh? Dan bagaimana menemukan makanan yang mengandung zat besi itu? Kita akan bahas semua tentangnya. Besi (zinc) atau zat besi adalah elemen jejak, artinya ditemukan dalam...

Diperkirakan sebagian besar orang dewasa mengalami kekurangan vitamin C, D, A, folat, serta mineral kalsium dan magnesium. Mengkonsumsi multivitamin dianggap bisa memenuhi kebutuhan akan vitamin-vitamin tersebut. Konsumsi multivitamin bertujuan untuk mencukupi kebutuhan tubuh akan...

Vitamin C larut dalam air. Meskipun sebagian besar mamalia dapat mensintesisnya, namun organisme manusia telah kehilangan kemampuannya selama evolusi. Karena itu, dia harus mengambilnya setiap hari dari makanan . Vit C diserap terutama dari...

Vitamin D3 adalah bentuk alami dari vitamin D. Vitamin D adalah vitamin yang larut dalam lemak yang membantu tubuh dalam menyerap kalsium dan fosfor. Vitamin D adalah vitamin yang dapat diproduksi oleh tubuh terutama...

Definisi vitamin C Ascorbic acid merupakan nama lain vitamin C, bagi manusia ascorbic acid adalah vitamin C yang tidak memiliki efek yang kuat tetapi penting dan larut dalam air serta mudah dikeluarkan melalui urin....

Pemahaman Pernahkah anda mendengar tentang vitamin H? Vit H adalah nama lain untuk biotin yang merupakan bagian dari vitamin B kompleks atau B7. Fungsi vitamin B7 adalah mengatur metabolisme protein, lipid dan karbohidrat yang...

Tubuh membutuhkan banyak zat penting dalam kesehariannya. Termasuk biotin. Apa itu biotin? Kulit, mata, sistem saraf, rambut, dan hati membutuhkan vitamin. Itu untuk metabolisme karbohidrat, lemak, dan protein. Biotin adalah yang diperlukan. Ini juga...

Beragam kandungan vitamin sangat dibutuhkan oleh kita. Bukan hanya kita, anak-anak juga. Sumber vitamin A dan D didapatkan dari Scott Emulsion. Vitamin A dan D berperan penting dalam tubuh manusia: kesehatan mata. Kedua vitamin...

Terdapat dua tipe vitamin K yaitu vitamin K1 nama lain vitamin K phylloquinone yang bersumber dari tumbuhan utamanya sayuran hijau kayak bayam dan kangkung, juga vitamin K2 yang nama lain dari vitamin K menaquinone...

Apa Manfaat Vitamin B1? Vitamin B1 adalah salah satu dari sekian banyak jenis vitamin B. Tiamin adalah nama lain dari vitamin B1, yang juga disebut thiamine. Tiamin adalah vitamin yang membantu mendukung perubahan zat...