Air Mineral

Manfaat air bagi makhluk hidup tentu saja sangat vital. Manfaat air bagi makhluk hidup memiliki fungsi air bagi makhluk hidup pada fisik yang begitu penting serta memberikan nutrisi berarti yang tidak dihasilkan oleh tubuh. Fungsi air bagi makhluk hidup, khususnya manusia bekerja dengan cara kita meminumnya. 

Jenis-jenis air berupa air minuman yang banyak dikonsumsi diantaranya:

• Air air dari keran
• Cairan elektrolit
• Air air yang dipurifikasi
• Air air air yang didistilasi
• Air air air alkali
• Air minuman yang merupakan air berasal dari sumber air minum misalnya mata air pegunungan

Air mineral adalah jenis air yang merupakan air berasal dari sumber air minum reservoir bawah tanah atau dari mata air pegunungan. Berbeda dengan air biasa, air mineral adalah jenis air yang tidak melewati proses kimiawi. Kandungan air aqua, air mineral nestle, air mineral vit, air mineral crystalline, atau kandungan air mineral pada umumnya memiliki kandungan mineral tinggi terutama magnesium, kalsium serta natrium. Air mineral merupakan jenis air minum yang banyak dipilih dibandingkan air biasa karena kemurniannya serta dianggap sebagai air minum yang baik untuk kesehatan. Sebenarnya, jenis air mineral serta kadar mineralnya tergantung macam-macam sumber air tersebut berasal.

Sehingga, manfaat kesehatan serta rasa dari masing-masing contoh air mineral begitu beragam. Walaupun sebenarnya menurut pengertian air mineral, air mineral merupakan jenis air minum yang harus memiliki sejumlah kandungan mineral tertentu serta proses pembuatannya dikerjakan pada sumber air mineral tersebut. Oleh karena itu, kandungan air pada kandungan air aqua ataupun kandungan air mineral lainnya memiliki ciri ciri mineral dengan rumus kimia mineral tertentu tergantung macam macam air mineral. 

Air mineral berasal dari sumber air mineral, sehingga kandungan mineral dalam air pada kandungan air aqua, air mineral nestle, air mineral vit, air mineral crystalline, ataupun macam macam air mineral lainnya lebih kaya. Di AS, FDA mengharuskan kandungan mineral dalam air pada mineral water dimana air harus memiliki kandungan mineral berupa komponen dalam larutan yang memiliki jumlah lebih banyak adalah minimal 250 bagian per juta. FDA sendiri melarang perusahaan melakukan fortifikasi rumus kimia mineral sebagai komposisi air mineral pada air minum mineral yang mereka produksi.

Ciri ciri mineral yang banyak terdapat pada mineral water biasanya berupa:

• Kalsium
• Magnesium
• Kalium
• Sodium
• Bikarbonat
• Besi
• Seng

Contoh air mineral misalnya le minerale mengandung besi. Water mineral sendiri bisa menjalani proses penambahan atau penghilangan zat asam arang ataupun penghilangan zat beracun misalnya arsenik. Zat asam arang menghambat perkembangan bakteri pada water mineral. Produsen dapat menambahkan zat asam arang pada air minum mineral yang mereka produksi sesudah ekstraksi.

Sejumlah khasiat dari mengkonsumsi jenis air mineral 

Sumber magnesium

Air mineral yang bagus untuk dikonsumsi mengandung cukup magnesium yang dibutuhkan tubuh.

Masalah kekurangan magnesium berupa:

• Kehilangan selera makan
• Kelelahan
• Lemah otot
• Mual serta muntah

Pada kasus yang parah, kekurangan magnesium bisa mengakibatkan:

• Mati rasa atau kesemutan
• Kram otot
• Rendahnya jumlah kalsium maupun kalium
• Perubahan mood
• Detak jantung tidak teratur
• Kejang

Menurunkan tekanan darah

Penelitian di tahun 2004 pada 70 orang dengan hipertensi ambang serta magnesium rendah membuktikan bila mengkonsumsi 1 liter mineral air setiap hari dapat menurunkan tekanan darah. Dengan demikian, mineral air dapat mendukung profilaksis penyakit kardiovaskular potensial.

Mengendalikan sirkulasi darah

Komposisi air mineral yang kaya akan kalsium, magnesium, kalium dan lainnya dapat memperlancar peredaran darah serta mengendalikan kecepatan serta ritme detak jantung.

Menguatkan tulang

Air mineral yang bagus untuk dikonsumsi sebagai air minum yang baik untuk kesehatan mengandung banyak kalsium serta magnesium yang mendukung penguatan tulang.

Melancarkan pencernaan

Dari penelitian, air mineral yang mengandung magnesium serta natrium sulfat menarik kandungan air dalam tubuh ke dalam usus sehingga melemaskan otot-otot usus serta meningkatkan kepadatan feses.

Referensi :

1. MedicalNewsToday: mineral water is :https://www.medicalnewstoday.com/articles/324910#outlook
2. WebMD: mineral water is : https://www.webmd.com/diet/health-benefits-mineral-water#1
3. Healthline: mineral water is : https://www.healthline.com/nutrition/mineral-water-benefits#what-it-is