Breakout Wajah

oleh Mahendra Pratama · Dipublikasikan 18.11.2021 · Di update 27.06.2024

Kandungan

Penyebab Breakout Wajah
Mengatasi Breakout Wajah
Referensi

Hampir semua orang pernah mengalami breakout. Apa itu breakout dan apa cara yang dapat mengatasinya? Breakout wajah merupakan kondisi di saat iritasi dan jerawat terdapat banyak di permukaan kulit wajah kita. Ini berbeda dengan purging, karena purging merupakan efek ketika kulit mengganti kulit lamanya dengan yang baru. Dapat dikatakan terjadi secara alami, dengan tanda seperti munculnya bintik-bintik, kulit kering dan mengelupas, komedo, dan jerawat. Sementara breakout adalah kasus yang bukan karena proses alami kulit. Itu lebih disebabkan oleh faktor-faktor luar.

Ya, kulit breakout terjadi karena banyak hal yang mendasari. Karena itulah breakout muka harus diatasi dengan cara berbeda sesuai penyebab. Untuk lebih mengenal apa itu breakout, dan terlebih, cara mengatasinya, mari simak di bawah ini.

Penyebab Breakout Wajah

Penyebab breakout adalah sesuatu yang bisa dikatakan berasal dari luar tubuh kita. Misalnya saja ketika kita terlalu sering mencoba beragam skincare atau kosmetik, maka itu dapat terjadi. Makanan yang terlalu berminyak atau memiliki kandungan gula yang banyak juga bisa menjadi pemicu breakout muka.

Kebiasaan yang buruk dari kita turut mempengaruhi. Contohnya: malas membersihkan muka atau malah terlalu sering menggunakan scrub, mengeringkan kulit dengan handuk kasar, menyentuh kulit dengan tangan kotor, dan jarang membersihkan keringat. Breakout pada wajah juga ditimbulkan oleh kebiasaan kita yang suka memencet jerawat. Pemicu breakout wajah mungkin karena stres berlebihan yang tidak kita selesaikan dengan baik.

Mengatasi Breakout Wajah

Ada banyak cara menghilangkan breakout. Seperti yang dipaparkan, untuk mengatasi breakout dibutuhkan langkah yang sesuai dengan apa yang menjadi pemicunya. Namun tetap saja, di bawah ini Anda dapat melihat beberapa alternatif yang dapat dicoba untuk menghilangkan break out.

Mulailah Mencari Penyebabnya

Diawali dengan mencari penyebab dari breakout jerawat, ini akan mempermudah untuk mencari solusi yang tepat. Jika tidak, kondisi bisa jadi lebih memprihatinkan dan kulit semakin rusak akibat dari penyembuhan yang tidak benar atau kurang maksimal. Jerawat breakout dapat dicari pemicunya dari mengingat skincare apa yang terakhir kali digunakan, makanan apa yang sering dikonsumsi, atau mungkin juga kebiasaan buruk apa yang dilakukan. Dengan menjelajahi awal mula terjadinya jerawat breakout, sangat memungkinkan kita menangani dengan cara tepat. Dan jika datang ke dokter kulit, ia akan lebih mudah meresepkan obat dan treatment nya.

Rutin Mencuci Wajah

Jika sebelum terkena breakout, Anda jarang membersihkan wajah, sudah saatnya Anda mengubah rutinitas tersebut. Dengan kondisi breakout artinya Anda harus lebih peka dalam menjaga kebersihan dan kelembaban kulit. Selalu bersihkan wajah dengan facial foam dan pembersih wajah lainnya untuk mencegah maupun membantu mengatasi kulit breakout. Namun aktivitas jangan terlalu berlebihan. Kulit yang kering juga bisa menyebabkan purging atau breakout yang berkepanjangan.

Pemilihan Produk Perawatan Kulit yang Baik

Cara menghilangkan breakout yang disarankan berikutnya yaitu memilih skincare yang aman dan baik untuk mengobati kulit. Jangan lupakan perawatan yang bersifat melembabkan dan menenangkan breakout. Karena pada kondisi breakout jerawat wajah akan meradang.

Produk apa saja yang mengandung relaksasi? Lidah buaya atau aloe vera, chamomile, mentimun, tomat, dan lain-lain dapat dijadikan pilihan perawatan saat muka breakout. Hentikan sementara penggunaan skincare Anda yang sedang digunakan namun tidak membantu mengurangi break out. Ini termasuk skincare yang memiliki kandungan zat kimia berlebih. Atau jika Anda sudah tahu bahwa skincare yang sedang Anda pakailah pemicunya, segera hentikan!

Makeup yang Lebih Sederhana

Break out dapat terjadi karena pemakaian makeup yang tidak cocok atau terlalu tebal. Alih-alih menutupi merah-merah hasil break out wajah, sebaiknya Anda memutuskan untuk memakai tampilan yang lebih natural. Cukup pakai pelembab atau sunscreen. Buatlah kulit Anda bernafas sejenak dan dengan begitu peradangan dapat sembuh lebih cepat dengan sendirinya. Jangan menambahkan concealer atau foundation dan bedak tabur pada wajah yang sedang break out.

Breakout Wajah adalah

Mulailah Gaya Hidup yang Baik

Gaya hidup bisa menjadi pemicu. Apakah itu baik atau buruk. Saat mendapat breakout wajah artinya Anda perlu merefleksikan apakah gaya hidup Anda sudah sehat atau belum. Jika memang belum, mulailah gaya hidup sehat mulai dari sekarang. Dibantu dengan merawat muka breakout dengan perawatan yang diberikan, breakout akan lebih mudah sembuh.

Untuk memulai gaya hidup sehat, Anda dapat memilih meminum air putih 2 liter per hari. Kurangi makanan tinggi lemak dan minyak. Perbanyak sayur dan buah. Minum vitamin jika perlu. Konsumsi alkohol, minuman ringan dan instan, atau merokok bisa juga menyumbang kulit breakout. Bahkan pola tidur pun dapat menjadi alasan. Untuk mengakhiri penderitaan breakout wajah, Anda harus menghentikan semuanya.

Perhatikan Pola Makan

Breakout Wajah adalah sesuatu yang dapat terjadi karena hal sepele; pola makan. Terkadang tidak perlu susah mencari cara menghilangkan breakout. Memperhatikan pola makan Anda adalah sesuatu yang berada di depan mata, dan karena inilah seharusnya mudah untuk menyadarinya. Penuhi asupan makanan dan minuman dengan sesuatu yang baik: banyak mengandung serat, protein, vitamin, dll.

Mengolah Stres dan Pikiran Negatif

Jerawat breakout mulai muncul karena Anda tidak pandai mengolah pikiran negatif yang akhirnya berubah menjadi stres. Stres merupakan pemicu banyak banyak sebab penyakit fisik, salah satunya kulit breakout. Jika Anda tak ingin ini lebih lama menghantui, segera beri waktu pada diri Anda untuk mulai mewadahi stres dan segala pikiran negatif, mengubahnya menjadi sesuatu yang lebih baik atau melepaskannya. Dengan begitu kondisi breakout wajah dapat selesai dengan sendirinya.

Cuci Tangan dan Biarkan Jerawat

Bagi sebagian dari Anda, memencet-mencet jerawat sudah menjadi kebiasaan. Mulai dari sekarang, tinggalkan itu. Kebiasaan tersebut dapat membuat kulit rusak dan muka breakout tidak kunjung membaik. Kebiasaan buruk ini bahkan dapat memicu penuaan dini. Untuk mengatasi jerawat gunakan saja skincare, salep, atau masker dari bahan alami. Dan jangan lupa untuk selalu mencuci tangan sebelum menyentuh wajah. Kebersihan dan ketertiban yang Anda bangun selalu merupakan cara menghilangkan breakout yang paling penting.