Bunga Rosella

oleh Mahendra Pratama · Dipublikasikan 26.11.2021 · Di update 03.07.2024

Kandungan

Kandungan Bunga Rosella
Referensi

Apakah Anda pernah minum teh rosella? Rosella tea tak hanya nikmat diminum panas. Ternyata ia memiliki begitu banyak manfaat bagi kesehatan. Mungkin tidak pernah Anda bayangkan sebelumnya.

Teh rosella berasal dari bunga. Tanaman rosella memiliki bunga berwarna merah. Bunga inilah kemudian diambil dan dijadikan seduhan minuman. Bunga rosella seperti kembang sepatu. Cantik ketika berada di kebun, nikmat ketika disajikan sebagai minuman herbal. Dapat dikatakan khasiat rosella adalah obat alami bagi penyakit: pencernaan, tekanan darah tinggi, pilek, batuk, dan lain-lain. Kita akan bahas bersama manfaat rosella yang sayang jika dilewatkan.

Kandungan Bunga Rosella

Sebelumnya, kita akan melihat manfaat teh rosella datang dari kandungan bunganya yang luar biasa kaya akan nutrisi. Kelopak rosella adalah tempat dimana mineral, vitamin C, karoten, asam amino, dan asam organik bersatu. Anda mungkin tidak menyangka bahwa vitamin C dalam teh bunga rosella lebih tinggi jika dibanding dengan anggur hitam, 9 kali lebih tinggi dibanding buah jeruk. Nutrisi lain yang terdapat pada rosella adalah: protein 2 g, vitamin C 17 mg, niacin 0,06 mg, riboflavin 0,07 mg, zat besi 3 mg, kalsium 150 mg, tiamin 0,05 mg, dan karbohidrat 10,2 g.

Kegunaan dan Khasiat Teh Bunga Rosella, antara lain :

Menstabilkan tekanan darah. Beberapa penelitian telah menunjukkan manfaat rosella sebagai teh herbal menurunkan tekanan darah. Studi tahun 2010 yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition menemukan bahwa minum teh rosella membantu menurunkan tekanan darah pada orang yang berisiko hipertensi. Dengan begitu, teh rosella menjadi salah satu cara alami dan aman untuk membantu menurunkan tekanan darah. Namun, perlu diingat bahwa rosella tea juga dapat bereaksi negatif terhadap pengobatan. Karena itu, orang yang mengonsumsi hydrochlorothiazide, sejenis diuretik yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi, sebaiknya tidak mengkonsumsi teh rosela.
Kurangi kandungan lemak. Selain menurunkan tekanan darah, teh rosella juga membantu menurunkan kadar lemak darah. Kita semua tahu, tingginya kadar lemak tubuh menjadi salah satu pemicu penyakit jantung. Rosella adalah solusi murah dan mudah. Dalam sebuah penelitian manfaat rosella, dilakukan terhadap 60 penderita diabetes, kadar kolesterol baik, kolesterol total, kolesterol jahat dan trigliserida meningkat. Meskipun tidak semua penelitian serupa sampai pada kesimpulan yang sama, kebanyakan dari mereka menunjukkan bahwa Rosella dapat mengurangi kandungan lemak. Untuk itu, tidak ada salahnya menyeduh teh bunga Rosella dari waktu ke waktu untuk melindungi tubuh dari risiko penyakit jantung.
Membantu melawan infeksi bakteri. Beberapa penelitian membuktikan bahwa ekstrak rosella mampu menghambat aktivitas bakteri E. coli di dalam tubuh. Bakteri ini biasanya menjadi penyebab berbagai masalah seperti kram, kembung, dan diare. Pada penelitian lain juga menunjukkan bahwa ekstrak rosella mampu melawan delapan jenis bakteri di dalam tubuh. Selain itu, khasiat rosella memiliki efektivitas yang sama dengan obat yang digunakan mengatasi infeksi bakteri. Namun, berbagai penelitian tentang rosela ini telah dilakukan pada hewan dan efektivitasnya belum terbukti pada manusia.
Membantu menurunkan berat badan. Senyawa rosella ternyata dapat diandalkan untuk menurunkan berat badan agar obesitas pergi untuk selamanya. Penelitian yang dilakukan terhadap 36 partisipan dengan berat badan berlebih, menemukan hasil bahwa ekstrak bunga rosella dapat menurunkan berat badan, massa lemak, indeks massa tubuh, dan rasio pinggul. Namun, teh dari tanaman rosella dapat memberikan efek yang signifikan karena menggunakan dosis pekat. Oleh karena itu, perlu adanya penelitian lebih lanjut demi mengetahui apakah teh bunga rosella memang bisa menjadi alternatif minuman alami untuk menurunkan berat badan.
Memerangi radikal bebas. Rosella tea kaya akan antioksidan yang cukup kuat. Antioksidan adalah molekul yang melawan radikal bebas dan umumnya merusak sel-sel sehat di tubuh. Sebuah studi pada tikus, misalnya, menunjukkan bahwa ekstrak rosella adalah meningkatkan jumlah enzim antioksidan, sehingga mengurangi efek berbahaya dari radikal bebas hingga 92%. Penelitian lain pada tikus juga menunjukkan bukti serupa bahwa tanaman rosella, terutama daunnya, memiliki sifat antioksidan yang cukup kuat.
Meredakan rasa nyeri pada saat haid. Khasiat bunga rosella ternyata baik dalam mengurangi nyeri dan kram saat haid. Ia juga memulihkan keseimbangan hormonal, sehingga suasana hati dan pola makan dapat teratasi dengan baik. Kandungannya yang penuh nutrisi, membuat teh bunga rosella dapat diandalkan ketika Anda datang bulan.
Meringankan sakit pilek dan batuk. Khasiat teh bunga rosella yang paling terkenal yaitu meringankan pilek dan batuk. Karena mengandung vitamin C dan asam askorbat, ini adalah musuh bagi penyakit seperti flu, pilek, dan batuk. Sifatnya yang anti-bakteri ringan dan antiinflamasi membuat teh bunga rosella menjadi andalan obat herbal pilek dan batuk.
Mencegah kanker. Rosela memang tidak dapat menyembuhkan penyakit kronis seperti kanker. Tetap saja, khasiat bunga rosella antikanker. Kandungan asam protocatechuic bersifat antioksidan dan antitumor. Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa khasiat bunga rosella memperlambat sel kanker tumbuh. Dan karena alasan inilah, ada baiknya mengkonsumsi rosella tea.