Manfaat Air Garam

oleh Ratna Sari · Dipublikasikan 17.07.2022 · Di update 16.07.2022

Orang-orang mungkin tidak menyangka bahwa air garam memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan.

Alergi: Pendiri waralaba Crudessence memulai bisnisnya sebagian berkat Mr. Wolfe dan buku-bukunya. Crudessence, seperti Mr. Wolfe, memuji gaya hidup sehat dan diet bebas alergen. Jika bintang rock superfood awalnya menderita alergi makanan (gluten, susu, dll) menurut David, sejumput garam laut dalam segelas air akan meredakan alergi apa pun, apakah itu serbuk sari atau intoleransi makanan. Dalam waktu sepuluh menit maka alergi akan hilang berkat air garam.
Hidrasi: Jika Anda menghindari garam maka ingatlah bahwa kekurangan garam membuat Anda kekurangan cairan secara permanen, yang berbahaya! Sedikit larutan garam akan memastikan Anda mendapatkan banyak mineral dan mengoptimalkan hidrasi harian Anda. Selain itu, “Avocado Wolfe”, seperti julukannya, mengaku mengkonsumsi larutan garam cukup banyak. yang kita bicarakan di sini sekitar sepuluh kali lipat dari standar yang disarankan.
Masalah pencernaan kronis: sedikit pencahar, manfaat air garam antara lain meredakan sembelit kronis, karena membantu sel-sel menahan air secara maksimal, yang mengarah pada pencernaan dan transit usus yang lebih baik.
Mual kehamilan: Anda tahu bagaimana biskuit asin direkomendasikan untuk melawan mual? Sederhanakan hidup Anda dan mulailah minum air asin sebagai alternatif. Inilah salah satu manfaat air garam.
Dingin: Kumur air garam yang hangat. Garam bertindak sebagai antiseptik ringan sambil membantu mengeluarkan air dari lapisan tenggorokan dan, sebagai hasilnya, menghilangkan lendir. Inilah gunanya kumur air garam.
Sinus: semua larutan garam ini, semprotan dan larks, resep dasarnya sama: air garam! Manfaat minum air garam bahkan bisa membantu hidung tersumbat akibat alergi.
Kelelahan adrenal: elemen jejak yang ada di laut atau garam Himalaya akan membantu melawan jenis kelelahan ini. Inilah salah satu manfaat minum air garam.
Antipolusi: manfaat air garam hangat akan membantu tubuh mempertahankan diri terhadap polusi, racun dan khususnya uranium, menurut Mr. Wolfe.
Penyeimbangan hormon: David, teman aktris Suzanne Somers, yang dari waktu ke waktu telah menjadi guru hormonal selebriti Hollywood, menyarankan minum air garam setiap hari, karena manfaat air garam hangat ini akan membantu mengatur estrogen. Penyakit nyata abad ini, surplus estrogen menumpuk di hati dan merupakan penyebab banyak kanker ovarium, kanker prostat, dll. Ahli gizi menekankan pentingnya membersihkan organisme kita secara teratur; untuk memastikan bahwa kita menyingkirkan kelebihan estrogen.
Detoksifikasi: khasiat air garam akan merangsang detoksifikasi total tubuh dan melindungi sel-sel kita
Asam laktat dan regenerasi otot: khasiat air garam ini meningkatkan pemulihan otot sekaligus membantu mengatasi kekakuan otot. Ini juga mengobati iritasi kulit, nyeri sendi, pembuangan asam laktat dan semua limbah lain yang berkontribusi pada kekakuan otot.

Seperti yang Anda lihat, fungsi air garam adalah dasar dari banyak pengobatan yang kita semua gunakan secara teratur. Sebuah refleksi terjadi pada saat perusahaan paling kuat di dunia ini terdiri dari raksasa farmasi dan rantai makanan cepat saji: apakah kita benar-benar membutuhkan semua aditif buatan yang ditawarkan kepada kita hari ini? Fungsi air garam ternyata sangatlah banyak.

Beragam Manfaat Air Garam untuk Kesehatan

Salah satu manfaat air garam untuk kesehatan adalah mengatasi hidung tersumbat dan sinus yang bisa disebabkan oleh pilek, flu, atau alergi. Mencuci hidung dengan menggunakan air garam membantu menjaga saluran hidung terbuka, menghilangkan lendir kental atau yang sudah mengering, membersihkan sinus, mencegah penyebaran infeksi dan membuat hidung terasa lebih nyaman.

Selain itu, manfaat lainnya yang bisa diambil dari air garam antara lain:

Luka gigi dan mulut. Manfaat air garam untuk mulut sendiri bisa meredakan nyeri dan mempercepat proses penyembuhan ketika gigi Anda tanggal, mengalami perdarahan di mulut, sariawan, lidah tergigit atau gigi rusak. Air garam juga bisa digunakan sebagai obat gusi berdarah. Inilah manfaat air garam untuk mulut. Untuk menggunakannya, masukkan 1/2 sendok teh garam ke dalam 1 cangkir air hangat, aduk hingga larut. Kemudian, berkumur dengan larutan air garam tersebut segera setelah makan. Selain itu, disarankan untuk menemui dokter gigi guna mendapatkan penanganan yang tepat.
Sakit tenggorokan. Sakit tenggorokan bisa disebabkan oleh virus atau bakteri, dan biasanya akan terasa jika Anda menelan. Untuk perawatan atau pengobatan sementara di rumah, Anda bisa berkumur dengan larutan air garam. Manfaat kumur air garam adalah mengatasi sakit tenggorokan. Campur 1 sendok teh garam meja dan satu gelas air hangat. Anda bisa melakukan cara ini sambil menjalani pengobatan dari dokter untuk membantu pemulihan. Manfaat kumur air garam lainnya yaitu mengobati amandel di rumah.
Kutu air. Kutu air adalah infeksi jamur menular pada kulit kaki dan dapat menyebar ke kuku kaki dan terkadang tangan. Selain ditangani dengan obat resep dari dokter, dapat dilakukan perawatan untuk infeksi jamur kaki ini. Caranya, rendam kaki Anda dalam larutan air garam atau cuka encer guna membantu mengeringkan lecet.
Menghilangkan kotoran telinga. Kotoran telinga yang menumpuk dapat menyebabkan kerusakan gendang dan saluran telinga, bahkan hingga mempengaruhi pendengaran. Jika penumpukan kotoran telinga menimbulkan masalah, dokter bisa membersihkan dengan menyemprotkan air atau larutan garam ke telinga dengan lembut dan menggunakan alat khusus. Aliran air atau larutan garam yang disemprot dengan alat dan cara khusus ini akan mendorong kotoran telinga keluar. Hasilnya, telinga pun akan bersih dari kotoran. Namun berhati-hati jangan lakukan cara ini sendiri tanpa pengawasan tenaga medis.