Handal Dok

Batuk Kering

oleh · Dipublikasikan · Di update

Kandungan

Batuk merupakan respon alami tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan dari berbagai kotoran, debu dan asap. Ada beragam jenis batuk yang bisa terjadi sewaktu – waktu dengan berbagai penyebab berbeda, salah satunya batuk kering. Batuk kering merupakan jenis batuk yang tidak mengeluarkan dahak atau lendir sehingga menyebabkan rasa gatal di tenggorokan. Batuk yang disertai rasa gatal di tenggorokan kerap mengganggu aktivitas sehingga ada beberapa cara mengatasi batuk kering yang dapat dicoba mulai dari cara alami hingga penanganan dengan obat – obatan batuk yang diresepkan ataupun dijual bebas. 

Penyebab Batuk Kering 

Batuk kering tidak menghasilkan lendir atau mukus sehingga cenderung memicu rasa gatal yang menggelitik di tenggorokan. Kondisi ini terjadi karena iritasi pada tenggorokan. 

Batuk kering umumnya dapat disebabkan oleh beberapa alasan berikut yaitu : 

  • Merokok atau paparan asap rokok.
  • Terlalu lama terpapar polusi, debu dan kotoran atau menghirup bahan kimia yang dapat memicu batuk.
  • Alergi 

Selain sebab umum, batuk kering juga dapat dipicu oleh beberapa kondisi penyakit berikut antara lain :

  • Asma. Menyebabkan peradangan dan penyempitan saluran di paru-paru. Gejala umum penyakit ini adalah adanya batuk yang memburuk di malam hari. Biasanya asma diikuti dengan batuk berdahak namun di kondisi khusus seperti asma varian batuk, gejala utamanya berupa batuk kering.
  • Fibrosis Paru Idiopatik. Terjadinya luka parut di dalam paru-paru dan jika luka tersebut menebal maka seseorang akan mengalami kesulitan bernafas dan batuk yang terus menerus. 
  • Penyakit Gastroesophageal Reflux (GERD). Sebuah keadaan dimana asam lambung kembali ke kerongkongan dan memicu batuk kering. 
  • Tetesan Post Nasa. Lendir yang mengalir dari hidung ke tenggorokan dan dapat memicu batuk.
  • Kanker Paru . Batuk kering yang kronis dapat menjadi pertanda penyakit kanker paru yang diidap seseorang.
  • Gejala flu dan pilek. Kondisi hidung yang berair dapat menyebabkan gatal di tenggorokan dan memicu batuk.

Batuk Kering adalah

Cara Mengatasi Batuk Kering

Batuk kering sangat mengganggu dan umumnya semakin persisten terjadi di malam hari atau saat pertama kali bangun di pagi hari. Jika tidak mendapatkan penanganan gejala batuk tidak berhenti dan tenggorokan gatal. Berikut dua jenis penanganan sebagai upaya untuk meredakan batuk kering yang bisa anda coba.

Penanganan batuk Kering secara medis :

  • Dekongestan. Dekongestan merupakan komponen utama obat hidung tersumbat yang dijual bebas. Dekongestan dapat mengurangi gejala post nasal yang dapat memicu batuk. 
  • Antitusif dan Ekspektoran. Obat batuk terutama obat batuk kering dewasa biasanya mengandung antitusif yang bersifat menekan batuk dengan cara menenangkan saraf yang dapat membuat anda mengalami batuk secara spontan. Kombinasi antara antitusif yang menekan reflek batuk dengan ekspektoran diyakini sebagai obat batuk kering yang paling efektif. Walaupun ekspektoran lebih sesuai menjadi obat batuk berdahak karena sifatnya yang mengurangi lendir di saluran pernafasan. Untuk peringatan jangan memberikan obat batuk kering dewasa untuk anak-anak di bawah 

Alternatif obat untuk batuk kering non obat :

  • Obat batuk herbal. Banyak pilihan obat batuk dengan kandungan bahan alami yang kini tersedia dalam berbagai kemasan dapat dipertimbangkan sebagai cara mengobati batuk kering..Obat  batuk kering dan gatal jenis ini memang memiliki efek yang lebih ringan dari obat – obatan medis umumnya. 
  • Menghisap tablet pelega tenggorokan. Pelega tenggorokan yang umumnya berupa permen dapat mengandung berbagai bahan yang melegakan tenggorokan seperti jahe dan cengkeh, dapat menjadi pilihan mengurangi rasa batuk tidak berhenti tenggorokan gatal.
  • Bantuan kelembaban dari humidifier. Penyebab batuk kering diantaranya adalah udara yang panas dan kering. Humidifier merupakan mesin yang dapat menghasilkan kelembaban buatan di dalam ruangan. Sebagai cara meredakan batuk kering anda dapat mencoba meletakkan humidifier di dalam kamar tidur untuk mengurangi udara yang kering. 

Batuk kering biasanya dapat sembuh dengan sendirinya tanpa obat, namun jika anda merasa terganggu dengan batuk kering coba beberapa ramuan obat batuk berikut yang dapat memanfaatkan bahan-bahan yang tersedia di rumah sebagai cara mengobati batuk kering secara alami.  

Berbagai cara mengobati batuk kering secara alami yang dapat dicoba di rumah :

  • Obat batuk kering dan gatal berupa tetes mentol. Tetes menthol dapat membantu meredakan tenggorokan yang sakit. Obat batuk alami ini bekerja dengan memberikan efek pendingin sesuai sifat menthol yang dapat menenangkan reflek batuk. 
  • Madu. Sejak dulu madu dikenal sebagai obat batuk alami yang dapat membantu mengatasi berbagai jenis batuk. Tidak hanya melapisi tenggorokan madu yang memiliki sifat anti inflamasi alami dapat meredakan iritasi. Madu aman digunakan sebagai obat batuk alami untuk dewasa dan anak-anak diatas 1 tahun.
  • Akar licorice. Sejak lama akar licorice telah dikenal dalam teknik pengobatan tradisional tiongkok yang dapat digunakan sebagai ramuan obat batuk untuk meredakan nyeri, mengurangi dahak dan menghentikan batuk. 
  • Larutan air garam. Berkumur dengan menggunakan larutan garam dapat menjadi cara menghilangkan batuk kering yang paling sederhana, karena garam selalu tersedia di setiap rumah. Dengan berkumur air asin rasa sakit di tenggorokan dan nyeri dapat dikurangi.

Cara menghilangkan batuk kering lainnya yang dapat anda coba adalah mengkonsumsi cairan hangat seperti kaldu, lemon hangat atau air jahe dan susu kunyit. Bahan-bahan tersebut dapat menjadi obat batuk alami untuk dewasa namun juga aman jika dikonsumsi oleh anak-anak dengan efek samping yang nyaris tidak ada. 

Mencegah batuk kering 

Walaupun serangan batuk terkadang tidak bisa dihindari, ada baiknya anda melakukan beberapa langkah berikut untuk dapat menekan resiko terjadinya batuk kering.

  • Tidak merokok atau menghindari asap rokok
  • Menjaga asupan cairan dengan banyak minum air putih sehingga tenggorokan selalu lembab
  • Untuk udara yang kering anda dapat memasang humidifier untuk menjaga udara tetap lembab terutama di dalam ruangan. 

Referensi 

  1. Healthline : How to Treat Dry Cough Naturally at Home and Medicinally : https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-dry-cough
  2. Medical News Today : What Can Cause Dry Cough : https://www.medicalnewstoday.com/articles/324912
  3. Verywell Health : 10 Home remedies for Dry Cough : https://www.verywellhealth.com/remedies-for-dry-cough-200667

Ratna Sari

Ratna Sari adalah seorang ahli kecantikan yang bekerja di salah satu klinik "Kecantikan Kulit" dan di handaldok.com sebagai penulis artikel medis. Dia percaya bahwa memiliki kulit dan rambut yang sehat sangat didambakan oleh sebagian besar wanita. Kulit dan rambut dapat meningkatkan rasa percaya diri seseorang, terutama bagi wanita. Di waktu luangnya, ia mempelajari psikologi manusia dan tertarik pada onkologi.

Mungkin Anda juga menyukai