Lendir Serviks

Lendir serviks atau biasa disebut cervical mucus adalah kondisi alami yang membantu menentukan masa kesuburan. Mengetahui konsistensi lendir serviks selama siklus menstruasi dapat diketahui apakah ovulasi sudah dekat atau telah berlalu. Pengamatan lendir serviks mudah dilakukan dan merupakan analisis penting dari metode simptothermal. 

Apa itu lendir serviks?

Lendir serviks adalah cairan yang berbentuk seperti gel dari serviks. Sepanjang siklus menstruasi wanita, ketebalan dan jumlah lendir serviks berubah. Karakteristik mucus dipengaruhi oleh kadar hormon yang berfluktuasi sepanjang siklus menstruasi. Hormon merangsang kelenjar di leher rahim untuk menghasilkan lendir. Lendir serviks atau cervical mucus digunakan untuk memprediksi ovulasi. Dengan mengidentifikasi mucus seorang wanita dapat mencapai atau menghindari kehamilan. Metode ini dikenal sebagai kesadaran kesuburan atau pemantauan serviks. 

Ovulasi dan lendir serviks

Setelah melacak suhu tubuh basal atau biasa disebut BBT menambahkan pelacakan lendir serviks adalah ide yang bagus. Suhu tubuh basal merupakan suhu saat istirahat total. Suhu ini akan meningkat saat wanita berovulasi. Peningkatan suhu tubuh ini disebabkan oleh peningkatan hormon progesteron. BBT akan memberi tahu jika terjadi ovulasi dan kapan seorang wanita berovulasi. Bagi wanita yang ingin hamil dianjurkan untuk berhubungan sex sebelum ovulasi. Perubahan cervical mucus dapat membantu Anda mengatur waktu seks untuk kehamilan. Setelah ovulasi, hormon progesteron menyebabkan lendir serviks menjadi lengket dan kental. Ini menghentikan sperma dan zat asing lainnya masuk ke rahim. Saat ovulasi mendekat, cervical mucus berubah dari konsistensi yang tidak ramah sperma menjadi variasi yang lebih subur. Meskipun kondisi setiap orang berbeda, namun secara umum perubahannya dapat dideteksi. 

Berikut perubahan lendir serviks yang terjadi: 

• Menstruasi. Mucus tidak dapat dideteksi saat menstruasi 
• Lendir serviks kering atau lengket
• Berbentuk seperti krim lotion
• Basah dan berair
• Lendir bening seperti putih telur mentah
• Kemudian, lendir serviks kering kembali dan lengket sampai haid lagi

Ketika lendir serviks Anda dalam tahap konsistensi ia akan berbentuk lendir bening seperti putih telur basah atau mentah, ovulasi mendekat. Ini adalah waktu terbaik untuk berhubungan seks jika ingin hamil.

Lendir serviks setelah pembuahan

Setelah pembuahan, perubahan lendir serviks tanda hamil mungkin akan muncul.. Karakteristik mucus serviks adalah pelekatan sel telur yang telah dibuahi ke rahim Anda. Setelah implantasi, lendir bening cenderung kental, dan kenyal. Lendir bening tanda hamil ini terkadang muncul disertai pendarahan implantasi, atau bercak. Pendarahan atau bercak dapat terjadi dari 6 hingga 12 hari setelah pembuahan.

Lendir serviks tanda awal kehamilan

Selama minggu-minggu pertama kehamilan, lendir serviks dapat berubah warna dan konsistensinya. Lendir serviks tanda awal kehamilan mulai terlihat di minggu pertama setelah pembuahan. Karakteristik yang mungkin muncul adalah lendir lengket, putih, atau kuning, yang dikenal sebagai keputihan. Lendir serviks tanda awal kehamilan seperti ini akan terus berlangsung selama kehamilan. 

Apakah KB pil atau IUD mempengaruhi lendir serviks?

Pil KB mengentalkan lendir bening pada serviks sehingga sperma tidak bisa mencapai sel telur. Jika Jika menggunakan pil KB maka kemungkinan lendir serviks akan memiliki konsistensi yang berbeda dari saat Anda tidak menggunakan pil KB.

Cara memeriksa lendir serviks

Melakukan pemeriksaan sendiri terhadap kondisi lendir serviks perlu mengikuti beberapa langkah pelaksanaan. 

Berikut beberapa langkah melakukan pemeriksaan lendir serviks : 

• Mulailah dengan mencuci dan mengeringkan tangan.
• Temukan posisi yang nyaman, baik dengan duduk di toilet, jongkok, atau berdiri dan meletakkan satu kaki lebih tinggi dibanding kaki yang lainnya. Tergantung pada seberapa banyak lendir serviks yang hasilkan, 
• Lepaskan jari dari vagina dan amati konsistensi lendir apa pun yang ditemukan. Lakukan ini dengan melihat lendir dan memutar apa yang ditemukan di antara dua jari, biasanya ibu jari dan jari telunjuk. Coba tekan jari-jari bersama-sama dan kemudian perlahan-lahan pisahkan 

Apa metode lendir serviks?

Metode lendir serviks adalah metode keluarga berencana alami. Jika berharap untuk hamil, Anda dapat melacak perubahan pada lendir bening pada serviks untuk memprediksi kapan akan berovulasi. Wanita harus melacak lendir serviks setiap hari selama beberapa siklus. Ini akan membantu untuk  mengenali pola dengan baik. Metode ini merupakan yang paling berhasil bila Anda secara formal diajari cara melakukannya. Gunakan pelacak online atau aplikasi untuk mencatat hari-hari ketika kemungkinan besar akan berovulasi, dan rencanakan untuk berhubungan seks selama masa subur ini. Ini akan memberi Anda kesempatan terbaik untuk hamil  Beberapa wanita, terutama mereka yang menderita  PCOS, memiliki beberapa bercak lendir serviks yang tampak subur sepanjang siklus mereka. Jika ini adalah situasi Anda,  memprediksi ovulasi  dengan melacak lendir serviks mungkin tidak bekerja dengan baik untuk Anda. Sebelum berapa mempertimbangkan untuk memperhatikan tanda-tanda ovulasi lainnya, seperti  perubahan posisi serviks. Anda mungkin juga ingin memetakan suhu tubuh basal sehingga diketahui tahu mana (jika ada) cairan serviks yang subur yang mengindikasikan ovulasi. 

Beberapa obat dapat mengganggu cairan serviks Anda

Antihistamin mengeringkan lebih dari sinus tetapi mereka juga mengeringkan cairan serviks. Ironisnya, antihistamin dapat mencegah memiliki lendir serviks yang berkualitas dan subur.

Jangan mencoba untuk membasuh cairan vagina alami.

Keluar lendir serviks itu normal dan sehat. Lendir serviks atau dikenal sebagai keputihan setelah haid bukanlah kotoran yang harus dibuang. Beberapa wanita membersihkan dengan berpikir mereka tidak higienis atau tidak sehat. 

Pastikan Anda minum cukup air

Dehidrasi tidak akan membantu upaya perawatan untuk hamil. Jika tidak cukup air, selaput lendir termasuk area serviks tidak akan lembab. Tubuh Anda akan menyimpan air yang dimilikinya untuk fungsi tubuh yang paling vital.

Kapan harus mencari bantuan?

Penting untuk memberi tahu dokter tentang keputihan setelah haid yang tidak normal.  Keluar lendir yang tidak normal merupakan tanda adanya gangguan kesehatan lainnya. 

Berikut Ini mungkin merupakan gejala infeksi :

• Lendir kuning, hijau, atau abu-abu
• Gatal atau terbakar
• Bau pada alat kelamin
• Kemerahan atau bengkak

Jika Anda mengalami pendarahan diluar periode menstruasi normal dan tidak merasa hamil, temui dokter. Perubahan lendir serviks adalah cara gratis dan mudah untuk mendeteksi ovulasi dan mengenal siklus kesuburan dengan lebih baik.

Referensi :

1. trackle : La glaire cervicale : son rôle sur la fertilité : https://trackle.de/fr/le-cycle/la-glaire-cervicale/
2. healthline : Guide to Cervical Mucus : https://www.healthline.com/health/womens-health/cervical-mucus#takeaway
3. verywellfamily : How to Check Your Cervical Mucus : https://www.verywellfamily.com/checking-cervical-mucus-to-get-pregnant-faster-1960279