Agoraphobia

Apa itu agoraphobia

Pengertian agoraphobia adalah perasaan ketakutan atau kekhawatiran melampaui batasan terhadap letak atau keadaan yang membentuk korban merasakan kepanikan, minder, tak bertenaga atau terjebak. Lazimnya, kecacatan agoraphobia muncul disaat korbannya telah mendapati satu kali serbuan kepanikan atau berlebihan. Keadaan atau letak yang sanggup mengakibatkan fobia terhadap masing-masing pribadi yang tak serupa. Terdapat yang merasakan ketakutan di suatu keadaan atau suasana, serupa kerumunan, terdapat pula yang merasakan ketakutan terhadap perihal-perihal yang amat khusus, serupa darah atau binatang terkhusus. Korban kecacatan agoraphobia akan mendapati perasaan ketakutan dan kekhawatiran melampaui batasan terhadap sebagian letak dan keadaan, serupa lokasi lazimnya, kamar terselubung, kerumunan, dan keadaan yang mewujudkannya susah memperoleh bantuan. Lazimnya, korban kecacatan tersebut memerlukan kelompok atau rekan guna mendampinginya ke lokasi ramai.

Terdapat pula yang memahami pengertian agoraphobia adalah tipe kekacauan kekhawatiran dimana ketakutan dan menjauhi lokasi atau suasana yang berpotensi mengakibatkan kepanikan dan membentuk perasaan terperangkap, tak bertenaga, atau minder. Pribadi yang mendapati ketakutan akan suasana hakiki atau yang jaga-jaga, serupa memakai kendaraan umum, terdapat di kamar mementang atau terselubung, giliran atau terletak di pertengahan kerumunan. Pengertian agoraphobia kerap kali dijelaskan oleh para ahli kepada korban, sebagai landasan pemahamannya. Kekhawatiran diakibatkan oleh keresahan bahwa tak terdapat metode yang gampang guna melepaskan atau memperoleh bantuan bila kekhawatiran mengalami kenaikan.

Mayoritas pribadi yang mempunyai kesakitan kecacatan agoraphobia menumbuhkannya sesudah mendapati satu atau berlebih serbuan kepanikan, mengakibatkan mereka resah mengenai serbuan lainnya dan menjauhi lokasi-lokasi dimana perihal tersebut sanggup terbentuk kembali. Pribadi dengan kecacatan tersebut kerap mendapati kesusahan guna merasakan kenyamanan di lokasi umum, dominannya di lokasi berkelompoknya masyarakat kebanyakan. Pribadi berpotensi mendapati perasaan memerlukan pasangan, serupa keluarga atau kelompok, guna berjalan bersama ke lokasi kerumunan. Kekhawatiran sanggup amat memberatkan sehingga berpotensi mendapati perasaan tak sanggup meninggalkan kediaman. Penyembuhan kecacatan tersebut sanggup pula membantah dikarenakan lazimnya bermaksud melawan kekhawatiran. Tapi dengan psikoterapi dan pemulihan, sanggup membebaskan dari jeratan agoraphobia dan melaksanakan kehidupan yang amat menggairahkan.

Diagnosa agoraphobia

Guna mendiagnosa kecacatan agoraphobia, ahli akan mengajukan pertanyaan mengenai ciri-ciri yang didapati korban. Penelitian fisik dan penelitian tambahan, serupa pengujian darah, cuma akan dilaksanakan guna meyakinkan pertanda yang dipunyai bukan didapati oleh kecacatan lainnya. Berbagai diagnosa agoraphobia lazimnya sanggup dilaksanakan bila :

• Korban khawatir terdapat di ruangan atau keadaan dimana pelepasan atau pertolongan berpotensi susah bila mendapati perasaan takut atau mendapati serbuan keresahan, serupa di pertengahan kerumunan

• Korban menjauhi keadaan yang dipastikan atau menangguhkannya dengan kekhawatiran yang berlebihan atau pertolongan kelompok

• Tak tersedia keadaan yang melandasi perihal lainnya yang sanggup menerangkan pertanda

Bila terdapat kebimbangan mengenai diagnosa, korban berpotensi dianjurkan ke psikiater guna penanganan yang membutuhkan ketelitian.

• Unsur wilayah : Agoraphobia sanggup bertumbuh sesudah mendapati keburukan, pelecehan atau kejadian traumatis

• Unsur keturunan : Terdapat ciri-ciri pribadi sanggup diturunkannya

• Unsur kemarahan : Sebagian pribadi kelihatannya amat lemah kepada kekacauan terhubung kekhawatiran

Menanggapi kaitan yang pasti diantara kekacauan ketakutan dan agoraphobia, sanggup dijumpai bahwa 30-50% pribadi dengan kecacatan tersebut mempunyai diagnosa kekacauan ketakutan atau serbuan keresahan sebelum pertanda kecacatan timbul.

Gejala agoraphobia

Ciri-ciri kecacatan agoraphobia akan lenyap disaat korban mengakhiri membayangkan atau lepas dari lokasi dan keadaan itu. Perasaan khawatir dan resah yang didapati korban kecacatan itu lazimnya memunculkan pertanda fisik, cara berpikir dan tingkah laku. Berbagai gejala agoraphobia berpotensi mencakup :

• Tingkah laku menjauhi : Memisahkan kegiatan kehidupan dalam usaha menjauhi suasana dimana pertolongan bagi serbuan kepanikan berpotensi tak terdapat dinamai tingkah laku menjauhi

• Penggolongan : Gambaran suasana yang dijauhi lazimnya tersedia. Tipe lazim tergolong kendaraan umum dan lainnya. Disamping itu terdapat mulai keadaan, ciri-ciri berpotensi berkelompok cuma di sekeliling

• Merasakan kepanikan : Kecacatan tersebut sanggup membentuk susunan yang mengokohkan diri. Korban resah akan mendapati serbuan kepanikan yang terdapat putarannya sanggup mengakibatkan serbuan kepanikan

Ciri-ciri dan pertanda fisik terbentuk disaat pribadi ditantang berada di lokasi terselubung, lokasi yang tak gampang guna melepaskan diri, meninggalkan kediaman, atau memakai kendaraan umum. Terdapat pula pertanda secara fisik mencakup :

• Kekacauan abdomen

• Peluh berlebihan

• Kekhawatiran terhadap kelepasan kontrol

• Kesemutan

• Degup jantung kencang

• Gemetaran

• Kesesakan Pernafasan

Pengobatan agoraphobia

Pemulihan kecacatan agoraphobia lazimnya menyangkutkan percampuran cara penyembuhan serupa : latihan, pengobatan dan peralihan cara hidup. Pelatih sanggup menolong menyelesaikan kekhawatiran. Memakai latihan tingkah laku kognitif (CBT), ahli mental sanggup menolong mengetahui pandangan yang mengakibatkan keresahan. Lantas akan memahami metode guna merespon kelebihan generatif.Memakai cara relaksasi dan desensitisasi, ahli berpotensi sudah mengkhayalkan suasana yang menyeramkan dan membentuk perihal guna dirasakan.

Pada penghentiannya, korban akan sanggup mengiringi kegiatan yang menumbuhkan keresahan, korban akan mengetahui metode menciptakan emosional. Sejalannya masa, latihan sanggup mendidik secara masing-masing. Ahli pula berpotensi menganjurkan ramuan  yang dinamai  SSRI atau SNRI. Ramu-ramuan itu sanggup memulihkan kekacauan depresi dan keresahan.

Pemulihan sanggup dijalankan dengan pengalihan cara hidup :

• Menjauhi alkohol, ramu-ramuan dan kafein

• Melahap asupan yang bergizi

• Olahraga yang teratur

• Menjalankan pelatihan pernafasan

Referensi

1. NHS : Diagnosis Agoraphobia : https://www.nhs.uk/conditions/agoraphobia/diagnosis/#

2. MedicalNewsToday : What you need to know about agoraphobia : https://www.medicalnewstoday.com/articles/162169

3. Verywell mind : Avoidance Behaviors and Agoraphobia : https://www.verywellmind.com/avoidance-behaviors-and-agoraphobia-2583909

4. Cleveland Clinic : Agoraphobia: Management and Treatment : https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15769-agoraphobia/management-and-treatment