Obat Pelancar Haid

Siklus haid yang tidak teratur dapat disebabkan oleh berbagai kondisi. Mulai dari pengaruh penggunaan obat-obatan tertentu, terlalu banyak olahraga, hingga stres. Beberapa kondisi ini dapat mengubah hormon estrogen dan progesteron sehingga jadwal menstruasi terpengaruh. Berikut ini adalah beberapa pilihan obat pelancar haid alami yang bisa dicoba. Beberapa wanita mungkin membeli minuman pelancar haid alami secara teratur demi melancarkan haid. Bahkan jika tidak harus membelinya, dapat dengan mudah membuatnya di rumah. Ada beberapa bahan makanan yang bisa diolah dan dipercaya bermanfaat sebagai minuman pelancar haid alami, namun tidak ada salahnya mencoba bahan-bahan berikut ini untuk melancarkan haid yang tidak teratur. Umumnya, bahan-bahan alami berikut memiliki efek samping yang lebih minim dibandingkan jika harus minum obat kimia. Tak hanya itu, obat pelancar haid alami ini bisa dibuat dengan mudah di rumah.

Aneka minuman pelancar haid menstruasi

Menstruasi tidak teratur mengacu pada siklus menstruasi wanita yang tidak teratur setiap bulannya. Hal ini ditandai dengan menstruasi yang cepat dan lambat, bahkan berbulan-bulan tidak menstruasi. Kondisi ini bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari penggunaan kontrasepsi, gaya hidup tidak sehat, stres, kehamilan, penyakit tiroid, hingga sindrom ovarium polikistik (PCOS). Ketidakteraturan menstruasi dapat diatasi dengan berbagai cara, namun tentunya harus dilakukan penyesuaian terhadap penyebabnya. Umumnya, siklus menstruasi yang normal berlangsung selama 24-38 hari. 

Akan tetapi, beberapa wanita mungkin saja sering mengalami terlambat haid, terlalu cepat, atau malah bisa tidak menstruasi selama beberapa bulan. Sebelum memutuskan menggunakan obat pelancar haid, mungkin ingin terlebih dahulu mencari cara alami agar menstruasi lancar kembali. Berikut adalah beberapa bahan rempah alami rumahan yang bisa diolah untuk menyehatkan tubuh dan dipercaya dapat digunakan sebagai minuman untuk melancarkan haid secara alami. Selain obat-obatan, minuman untuk melancarkan haid di rumah, bahan-bahannya mudah dibeli, seperti:

• Jahe. Meski keefektifannya masih perlu penelitian lebih lanjut, jahe dipercaya bisa melancarkan haid. Campurkan jahe ke dalam teh dan menjadikannya sebagai minuman pelancar haid alami. Jahe tidak hanya melancarkan haid, tetapi juga memiliki manfaat lain, seperti meredakan gejala sindrom pramenstruasi (PMS), meredakan nyeri haid, mengurangi kembung, meredakan mual dan mengatasi sembelit.
• Kayu manis. Penelitian telah menunjukkan bahwa kayu manis dapat membantu memperbaiki siklus menstruasi dan membuatnya lebih teratur, sehingga dapat digunakan sebagai minuman untuk melancarkan haid. Sangat mudah untuk membuat minuman untuk melancarkan haid secara alami dengan kayu manis. Seduh saja dengan air hangat, atau campurkan kayu manis ke dalam teh hangat. Kayu manis tidak hanya membantu meningkatkan siklus menstruasi, tetapi juga meredakan nyeri haid.
• Cuka sari apel. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi cuka sari apel setiap hari dapat meningkatkan siklus menstruasi pasien dengan sindrom ovarium polikistik. Meminum cuka sari apel secara langsung atau mencampurnya dengan air dan madu untuk dijadikan minuman obat peluntur haid. Cuka sari apel tidak hanya meningkatkan siklus menstruasi, tetapi juga menurunkan kadar gula darah dan insulin, serta menurunkan berat badan. Meski saya yakin masalah haid tidak merata bisa diatasi, jangan hanya mengandalkan minuman agar haid lancar. Perlu juga menerapkan gaya hidup sehat dengan mengatur pola makan dan olahraga teratur untuk mengubah gaya hidup. Kedua hal tersebut berkontribusi pada kelancaran siklus menstruasi. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter, terutama jika siklus menstruasi Anda masih tidak teratur setelah minum minuman pelembut menstruasi. Dokter akan memeriksa penyebab gangguan siklus menstruasi dan memberikan pengobatan yang tepat.

• Nanas. Oligomenorrhea adalah kondisi di mana siklus menstruasi berlangsung tidak teratur, bahkan periode keterlambatan menstruasi bisa lebih lama dari 35 hari. Kondisi ini bisa disebabkan oleh peradangan dalam tubuh. Nanas mengandung enzim yang bersifat anti peradangan, yaitu bromelain. Kandungan antioksidan dalam buah nanas juga bermanfaat dalam mengurangi peradangan yang menyebabkan kram perut saat haid. Oleh sebab itu, banyak mempercayai nanas dapat menjadi obat peluntur haid alami yang efektif. Nanas dapat diolah menjadi jus dan meminumnya secara rutin sehari-hari. Untuk memperoleh manfaat maksimalnya setidaknya harus makan 7 hingga 10 buah nanas segar dalam satu waktu.
• Kunyit. Kunyit populer digunakan sebagai obat alami untuk menyembuhkan berbagai masalah kesehatan. Bahan alami ini diyakini memiliki fungsi yang mirip dengan hormon estrogen. Itu sebabnya kunyit untuk wanita haid diyakini dapat membantu menjadi obat pelancar haid alami. Konsumsi 100-500 mg kunyit dua hari sekali dengan dicampurkan teh, madu, ataupun susu. Kunyit juga mengandung kurkumin yang dapat membantu mengatasi peradangan di dalam tubuh. Tak hanya itu, obat peluntur haid alami ini juga bisa membantu mengatasi rasa nyeri dan perubahan mood. Oleh sebab itu, meminum ramuan kunyit juga sangat dianjurkan saat menstruasi berlangsung.