Daun Pegagan

Pemahaman

Pegagan atau daun antanan atau centella asiatica atau hydrocotyle asiatica termasuk dalam famili Apiaceae. Genus centella memiliki beberapa lusin spesies atau jenis pegagan yang tersebar luas di daerah tropis Asia, Amerika Selatan dan Afrika karena iklim yang lembab dan panas. Jenis pegagan ini sangat menarik untuk dibahas karena khasiat terapeutiknya dan bentuk daun pegagannya yang unik.

Tumbuhan pegagan atau pohon antanan merupakan tanaman herba semi akuatik abadi yang menyebar dan merayap setinggi 10 hingga 30 cm. Bentuk daun pegagan adalah bulat utuh berwarna hijau muda dengan diameter 2 hingga 4 cm dan memiliki tangkai berwarna merah muda yang cukup panjang.

Khasiat daun antanan dan pohon antanan telah dikenal lebih dari 2.000 tahun di Asia termasuk Indonesia. Selain kegunaan daun pegagan sebagai daun penyembuh luka, masalah kulit dan mengobati gangguan vena, daun ini juga berkhasiat untuk meredakan masalah saraf dan epilepsi serta meningkatkan kesehatan mental dan umur panjang. Pengobatan Ayurveda menganggap daun antanan sebagai regenerator sel saraf dan otak. Di Sri Lanka bahkan ada pepatah yang mengatakan “dua daun sehari menangkal usia tua”. Hal ini karena pegagan adalah bagian dari makanan gajah yang umur panjangnya terkenal di dunia hewan.

Kandungan daun pegagan

Kandungan daun pegagan kaya akan alkaloid, antioksidan dan mineral besi. Daun penyembuh luka ini juga mengandung sari aromatik, flavon, poliin, sterol, asas pahit dan saponosida khususnya asiatikosida dan madekasosida. Inilah sebabnya khasiat antanan bagus sekali untuk kulit dan kesehatan.

Manfaat daun pegagan

Berikut adalah manfaat daun pegagan :

• Ekstrak pegagan memiliki efek menguntungkan pada orang dengan insufisiensi vena dan varises serta berguna juga untuk mengobati wasir
• Khasiat daun antanan juga berguna untuk mikroangiopati diabetes dan hipertensi vena
• Manfaat antanan dapat memerangi kecemasan, kegelisahan dan depresi
• Khasiat antanan dapat meningkatkan daya ingat dan konsentrasi, merangsang fungsi otak, memperlambat penuaan otak dan membantu regenerasi neuron
• Fungsi daun pegagan untuk penggunaan eksternal dapat mempercepat penyembuhan gangguan atau luka kulit seperti luka bakar, luka operasi, eksim, kusta, bisul, radang, psoriasis dan lainnya
• Manfaat daun antanan juga meningkatkan produksi kolagen dan fibroblas, yaitu sel yang berperan penting dalam regenerasi jaringan. Krim yang terbuat dari pegagan, vitamin E dan kolagen dapat membantu mencegah stretch mark yang disebabkan oleh kehamilan. Bila dikombinasikan dengan tanaman atau bahan lain fungsi daun pegagan dapat mengatasi gangguan kulit periodontitis dan penuaan.

Cara mengkonsumsi daun pegagan

Tumbuhan pegagan dapat dibeli di apotek dalam berbagai bentuk dan berbagai cara mengkonsumsi daun pegagan, misalnya:

• Dibuat menjadi teh. Cara membuat teh pegagan sangat mudah. Cara membuat teh pegagan ambil 1 sendok makan ekstrak pegagan kering ke dalam cangkir lalu beri air panas dan biarkan meresap 10 menit. Dapat diminum maksimal 2 hingga 3 cangkir sehari
• Buat menjadi kompres untuk mendapatkan manfaat antanan pada luka kulit guna memudahkan penyembuhan
• Dalam bentuk kapsul pegagan harus dikonsumsi sesuai petunjuk apoteker, jangan menggunakan kapsul pegagan melebihi dosis yang telah ditentukan
• Obat antanan dalam bentuk salep dan krim dermatologis yang mengandung pegagan 1% untuk penggunaan luar tubuh
• Daunnya dimakan dengan rasa pahit atau bisa juga ditambahkan ke salad. Manfaat daun antanan yang dimakan adalah untuk meremajakan kulit.

Efek samping daun pegagan

Efek samping daun pegagan diantaranya:

• Obat antanan berbahaya bagi orang yang memiliki alergi kulit terhadap tanaman
• Dapat menimbulkan ketidaknyamanan gastrointestinal ringan
• Obat antanan berbahaya bila digunakan dalam dosis tinggi karena dapat memiliki efek sedatif atau anxiolytic.

Referensi

1. Healthline : Everything You Need to Know About Gotu Kola : https://www.healthline.com/health/gotu-kola-benefits#cognitive-function
2. Verywell Health : The Health Benefits of Gotu Kola : https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-gotu-kola-89566
3. MedicalNewsToday : What are the benefits of gotu kola? : https://www.medicalnewstoday.com/articles/gotu-kola-benefits