Kapalan (Callus)

Pemahaman

Kapalan atau callus adalah peningkatan abnormal pada lapisan permukaan kulit karena adanya peningkatan ketebalan kornea, baik di sela-sela atau kapalan di telapak kaki. Terlalu banyak tekanan adalah penyebab kapalan. Siapapun bisa terpengaruh, tapi bentuk sepatu mereka menempatkan wanita di garis depan. Seniors juga menunjukkan “mata ikan” dan kaki kapalan, kesulitan lokomotor kecil yang berhubungan dengan osteoartritis dan gangguan keseimbangan memperburuk masalah dengan memodifikasi penyangga.

Etiologi dan gejala kapalan

Callus meningkat tajam seiring bertambahnya usia, disebabkan oleh tekanan atau gesekan berulang pada area kulit. Tekanan tersebut menyebabkan kulit mati dan membentuk permukaan pelindung yang keras.

Kapalan adalah bercak kulit yang keras dan kasar. Mereka kemungkinan besar muncul di tumit atau bola kaki, berkembang di tangan, buku jari dan area lainnya. Penyakit kapalan biasanya berwarna kekuningan, telapak kaki tebal dan tidak memiliki tepi yang jelas serta mungkin kurang sensitif terhadap sentuhan dibandingkan bagian kaki yang lain.

Prognosis kapalan

Kerusakan terutama bersifat estetika, tetapi jika terjadi terlalu banyak gesekan, gejala berupa rasa sakit berada di latar depan. Contohnya ketidaknyamanan saat berjalan akan rasa sakit. Callus bisa hilang dengan sendirinya jika memperbaiki penyebabnya. Mereka juga dapat menyelesaikan sendiri jika muncul karena berpartisipasi dalam acara atletik, seperti maraton.

Jika tidak merawat callus saat berkembang, mereka mungkin bertahan atau tumbuh lebih besar sampai diperbaiki apa pun yang menyebabkannya. Dalam beberapa kasus, callus dapat terinfeksi dan menyebabkan nyeri saat berjalan. Jika ini terjadi, beritahu dokter karena penderita mungkin membutuhkan perawatan medis. Beberapa jaringan parut mungkin tersisa setelah kulit kapalan diangkat atau disembuhkan.

Hallux valgus atau bunion adalah benjolan tulang yang menyakitkan dan terbentuk serta berkembang pada sendi di pangkal jempol kaki, terjadi ketika  kaki yang rentan berulang kali terjepit ke dalam alas kaki yang sempit dan berujung runcing sehingga beberapa tulang di bagian depan kaki bergerak keluar dari tempatnya.

Anamnesis kapalan

Ini sangat mudah dikenali! Tidak ada masalah diagnostik, yang lebih sulit yaitu memahami pemicunya. Untuk ini, footprint yang dibuat menggunakan podoscope dapat berguna. Pemeriksaan ini memungkinkan untuk segera melihat zona kontak antara kaki dan tanah.

Ahli penyakit kaki yang sebelumnya disebut pedikur, mampu merawatnya. Membuat sol dan alat kecil yang dimaksudkan untuk memudahkan berjalan, meluruskan jari kaki. Ahli osteopati bisa menjadi dokter atau fisioterapis, lebih tertarik pada masalah postur tubuh yang dikoreksi melalui manipulasi. Tetapi jika kaki adalah satu-satunya penyebab, itu berada di luar jangkauannya. Masih ada dokter spesialis kaki yang telah menyelesaikan pelatihan podiatri di universitas. Dia dapat dipanggil untuk masalah apapun. Seperti luka, kelainan bentuk, gangguan berjalan dan nyeri.

Mengobati kapalan

Menghilangkan kapalan didasarkan pada perawatan lokal. Distribusi beban yang buruk pada kaki harus diperbaiki, cara menyembuhkan bunion dan menghilangkan kapalan di kaki dengan memilih sepatu yang lebih baik atau dengan menggunakan sol korektif yang dibuat khusus (ortosis). Cara menghilangkan kapalan dapat dilakukan dengan mengoleskan salep kapalan, contohnya dengan Hansaplast Callus Intensive Cream yang telah diuji dalam studi dermatologis dan kemampuannya untuk memperbaiki kondisi kulit secara signifikan.

Perawatan alami untuk mengatasi kapalan dapat berupa:

• Pada lansia, olahraga apa pun yang bertujuan untuk meningkatkan sensitivitas kaki dapat bermanfaat, terutama jika terjadi gangguan keseimbangan
• Kapalan pada kaki dan kapalan di jari tangan dengan menghaluskan dengan menggosoknya secara lembut dengan batu apung saat kulit lembut, setelah mandi (dari “Practical Encyclopedia of New Western and Alternative Medicine for All Ages” oleh Duke Center, ed. Robert Laffont)
• Pengobatan herbal dengan lidah buaya ialah teman bagi kulit yang menderita, gel yang mengandung itu dijual di apotik. Mereka memiliki sifat penyembuhan dan antiseptik (menurut “Phytotherapy, health by plants”, ed. Vidal, Selection of Reader’s Digest)
• Banyak orang berumur lebih mengeluh bahwa mereka tidak lagi “merasakan” kakinya. Cara menghilangkan kapalan di telapak kaki secara alami dengan menggulirkan bola tenis saat duduk merupakan latihan yang disarankan, tetapi ada juga yang lain seperti menggoyangkan jari kaki ke segala arah, kadang berjalan dengan jari kaki dan terkadang dengan tumit dan menjaga kaki serta bertelanjang kaki sesering mungkin!

Pencegahan kapalan

Pengertian sepatu yang sesuai yaitu menemukan sepatu yang ideal dan lebih baik membelinya di malam hari, ketika kaki sedikit bengkak jika aliran balik vena yang buruk. Tumit kecil berukuran 2-4 sentimeter sangat ideal dan bagian dalam yang terlihat dari bagian dalam sepatu, harus menunjukkan 3 tingkat yang berbeda. Rata di ujung kaki, miring dengan lembut di bawah lengkungan kaki dan lagi rata di bawah tumit.

Kesalahan yang harus dihindari, waspadalah terhadap sepatu bertumit tinggi dengan ujung jari runcing, karena ketika kaki tergelincir ke dalam dan saat jempol kaki bergegas ke titik ini. Jari-jari kaki kecil bersentuhan dengan sepatu, karenanya terjadi gesekan hingga akhirnya memicu kapalan kaki!

Referensi

1. Healthline: Corns and Calluses: https://www.healthline.com/health/corns-and-calluses
2. HealthLink BC: Calluses and Corns: https://www.healthlinkbc.ca/health-topics/ug2399#:~:text=Calluses and corns are caused,develops, the hard core softens.