Nyctalopia
Pemahaman
Pengertian rabun senja atau nyctalopia adalah penurunan abnormal pada penglihatan malam, paling banyak menyerang anak-anak prasekolah dan wanita hamil. Penyakit rabun senja juga bisa menjadi tanda ketidakseimbangan pola makan, penyakit mata atau penyakit kronis. Proporsi kasus rabun senja mencapai puncaknya di negara berkembang di mana kesehatan dan gizi selalu menjadi kekhawatiran, Afrika dan Asia Tenggara menyumbang hampir 2/3 dari kasus yang ada.
Apa arti senja? Senja adalah massa yang mengacu pada peralihan dari matahari terbenam ke petang atau masa setelah terbenamnya matahari. Istilah rabun malam sebenarnya cukup menyesatkan karena menyiratkan bahwa seseorang tidak bisa melihat pada malam hari, tetapi seperti yang dijelaskan di atas bahwa sebenarnya tidak demikian.
Etiologi nyctalopia
Sel tertentu di retina mata bertanggung jawab untuk memungkinkan Anda melihat dalam cahaya redup. Jika sel-sel ini dipengaruhi oleh suatu penyakit atau kondisi, rabun ayam terjadi. Beberapa benda memancarkan cahayanya sendiri seperti matahari atau lampu listrik, objek lain tidak memancarkan cahaya melainkan memantulkan cahaya di lingkungan. Ketika cahaya lingkungan tidak mencukupi seperti di ruangan gelap atau pada petang maka kemampuan kita untuk melihat objek berkurang secara signifikan dan ini dianggap normal.
Beberapa kondisi mata yang dapat menyebabkan rabun senja adalah:
-
Terlalu sedikit Vitamin A
-
Obat glaukoma yang menyempitkan pupil
-
Keratoconus, memiliki kornea yang sangat melengkung
-
Katarak, kekeruhan pada lensa mata yang bening secara alami
-
Glaukoma, penyakit saraf optik yang menghubungkan mata ke otak
-
Retinitis pigmentosa merupakan penyakit mata yang menyebabkan kebutaan.
Gejala buta senja
Pertandanya meliputi penglihatan buruk dalam cahaya redup, kesulitan mengemudi di malam hari dan reaksi lambat antara kondisi terang dan gelap. Ini bisa menjadi tantangan khusus karena kehadiran lampu depan dan tiang lampu yang berselang-seling di jalan raya.
Penglihatan malam dan siang hari secara alami berbeda, berikut beberapa fakta tentang mata Anda dalam kegelapan:
-
Mereka memiliki tingkat ketajaman visual yang lebih rendah
-
Anda melihat benda bergerak lebih baik daripada benda diam
-
Ada area di bidang penglihatan utama Anda yang kurang jelas
-
Mereka pada dasarnya buta warna, melihat sebagian besar hitam, putih dan abu-abu.
Prognosis rabun ayam
Vitamin A adalah vitamin larut lemak esensial yang diperlukan untuk fungsi berbagai sistem tubuh, komponen penting untuk penglihatan di mana diperlukan untuk sintesis pigmen visual dalam batang dan kerucut. Selain itu, vitamin A juga berperan dalam transduksi sinyal foto, serta dalam pemeliharaan permukaan epitel pada kornea dan konjungtiva.
Vitamin A juga dibutuhkan dalam membangun kekebalan, transkripsi gen dan menjaga kesehatan kulit. Komplikasi oftalmologis defisiensi vitamin A yang terdokumentasi dengan baik termasuk rabun ayam dan xerophthalmia, kondisi ini dapat berkembang menjadi kebutaan permanen jika tidak ditangani.
Anamnesis nyctalopia
Jika Anda mengalami kesulitan melihat di malam hari, penting untuk mengunjungi ahli perawatan mata. Ia akan melakukan tes untuk menentukan apakah Anda mengalami rabun ayam dan apakah itu terkait dengan penyakit yang mendasarinya, pemeriksaan mata akan meliputi:
-
Tes refraksi untuk mengukur resep kacamata atau lensa kontak
-
Tes untuk mengukur ketajaman visual, kemampuan untuk melihat warna dan refleks cahaya pupil
-
Pemeriksaan retina untuk mencari kerusakan pada struktur di belakang mata, vitreous, retina dan koroid
-
Pemeriksaan slit lamp untuk memeriksa struktur di depan mata, termasuk konjungtiva, kornea, kelopak mata, iris, lensa dan sklera.
Dokter mata mungkin memesan elektroretinogram yang mengukur respons listrik dari batang dan kerucut (sel di mata yang merasakan cahaya) saat sel-sel ini terkena cahaya. Tes ini dapat mendeteksi fungsi abnormal retina, yaitu bagian mata yang mendeteksi cahaya. Anda juga dapat menjalani pengujian lapangan visual yang dapat mendeteksi masalah penglihatan pusat dan perifer yang disebabkan oleh glaukoma dan penyakit mata lainnya atau oleh kondisi yang memengaruhi otak, seperti stroke.
Cara mengobati rabun senja
Obat rabun senja hanya bergantung pada pemicunya. Jika kesalahan refraksi signifikan (contohnya miopi), mendapatkan resep baru untuk kacamata mungkin merupakan solusi untuk penglihatan yang lebih baik dalam cahaya rendah (kacamata night vision). Beberapa kasus, menghilangkan katarak dapat mencerahkan sejauh mana penglihatan. Dokter mata dapat menjelaskan penyebab rabun senja dan menyarankan cara mencerahkan pandangan Anda.
Kekurangan nutrisi (Vitamin A dan Zinc) adalah cara yang paling mudah untuk diobati. Gabungkan lebih banyak wortel, tomat dan sayuran berdaun hijau untuk vitamin A dan unggas untuk Zinc. Jika Anda menginginkan perlindungan yang lebih baik dan tidak ingin makan terlalu banyak untuk menjaga nutrisi yang cukup bagi mata Anda, pertimbangkan untuk mengonsumsi vitamin Ocu-Plus. Vitamin Ocu Plus juga mengandung ekstrak bilberry yang biasa dikonsumsi oleh pilot selama Perang Dunia II untuk meningkatkan penglihatan pada petang.
Sedangkan untuk retinitis pigmentosa, sayangnya tidak ada pengobatan yang tersedia. Untungnya, penelitian baru menunjukkan bahwa vitamin A mungkin memiliki efek memperlambat perkembangan penyakit mata ini. Tapi pastikan ini dilakukan di bawah pengawasan ketat dari dokter karena overdosis vitamin A bisa berbahaya.
Untuk sindrom mata kering, lumasi mata Anda dengan tetes air mata buatan dapat memberikan bantuan instan. Pastikan saja mereka tanpa bahan pengawet. Retinopati diabetik dapat dicegah dengan kontrol gula darah yang ketat, gaya hidup aktif dan pola makan yang baik. Jika Anda sudah menderita retinopati diabetik, tersedia operasi laser dan vitrektomi.
Seorang peneliti menemukan bahwa beberapa orang telah mengurangi tingkat transmisi arus foto (transmisi sinyal cahaya dari mata ke otak) yang dapat menyebabkan, antara lain rabun senja. Terapi cahaya berwarna, di mana cahaya berwarna menstimulasi otak dapat mengurangi penyakit rabun senja yang disebabkan oleh defisit arus foto ini. Dalam terapi cahaya berwarna, pasien melihat perangkat yang berputar melalui 11 gelombang warna. Perawatan melibatkan 25-30 sesi selama 4-6m minggu.
Pencegahan rabun ayam
Buta malam yang disebabkan oleh kondisi genetik mungkin sulit dicegah. Tetapi masih ada tindakan pencegahan yang dapat diambil, diantaranya:
-
Olahraga teratur, pola makan sehat dan gaya hidup bebas stres yang aktif juga dapat menjaga kesehatan mata!
-
Makan makanan yang kaya vitamin A. Selain itu, suplemen makanan juga dapat membantu mengatasi defisiensi
-
Paparan sinar matahari menyebabkan banyak gangguan mata dan itu adalah sesuatu yang benar-benar bisa dihindar, menjaga mata terlindungi dapat mencegah kondisi mata seperti katarak
-
Pentingnya pemeriksaan mata secara teratur tidak dapat dikatakan cukup, beberapa kondisi mata seperti glaukoma seringkali tidak memiliki gejala pada tahap awal. Pemeriksaan rutin membantu dalam menyaring dan menangkap penyakit ini sejak dini.
Referensi
-
NCBI: Nyctalopia: The sequelae of hypovitaminosis A: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3027941/
-
American Academy of Ophthalmology: Shedding Light on Night Blindness: https://www.aao.org/eye-health/news/shedding-light-on-night-blindne
-
Aishwarya J: How to prevent night-blindness: https://medium.com/@aishwaryaj/how-to-prevent-night-blindness-23bfdd60b3fc
