Tenggorokan Kering

Tenggorokan terasa kering dan gatal diiringi batuk seringkali membuat Anda tidak nyaman. Batuk dan pilek biasanya datang diawali oleh tenggorokan terasa kering dan gatal. Namun terkadang tenggorokan kering dan flu terus merupakan tanda adanya penyakit lain yang lebih serius. Untuk itu Anda jangan menganggap remeh tenggorokan kering dan sakit untuk menelan yang sedang dialami. 

Batuk bisa lebih kuat atau lebih lemah tergantung musim. Ini dapat diperkuat selama aktivitas tertentu, seperti olahraga dan pekerjaan fisik atau dengan asupan makanan tertentu. Rasa gatal di tekak seringkali mengiringi batuk. Rasa tidak nyaman pada bagian tekak menyebabkan Anda menghirup dan menghembuskan napas dengan keras. Itulah mengapa penting untuk melembabkan selaput lendir.

Selaput lendir kita membutuhkan kelembaban. Tanpa adanya kelembaban, mereka cenderung menjadi lebih tipis. Menipisnya selaput lendir tidak hanya menyebabkan tenggorokan tidak enak, tetapi juga membawa risiko. Selaput lendir yang tipis dapat dengan cepat retak dan menjadi lebih rentan terhadap infeksi. Oleh karena itu, patogen dan bakteri dapat masuk dengan lebih mudah. Kekeringan pada selaput lendir mulut dimanifestasikan oleh rasa gatal di tenggorokan atau rasa haus dan suara serak itulah mengapa tenggorokan tidak enak dirasakan. 

Jika kekeringan mencapai saluran pernapasan bagian atas akan berakibat tenggorokan serak dan gatal. Dahak bisa terbentuk jika selaput lendir kering terlalu lama. Jaringan limfoid surut dan sistem kekebalan terus melemah. Banyak dokter gigi mengenali tanda-tanda ini hanya dengan memeriksa amandel. Pada beberapa kasus amandel, tenggorokan serak dan gatal seringkali terdeteksi. 

Pengertian tenggorokan kering

Tenggorokan kering adalah rasa yang kasar, gatal, terkadang gatal di tenggorokan. Tenggorokan sakit dan kering.  Penyebab tenggorokan kering yang paling umum adalah mengeringnya selaput lendir yang disebabkan olahraga, tidur dengan mulut terbuka, bernapas melalui mulut, hidup di lingkungan yang kering, atau tidak cukup minum cairan.

Tidur dengan mulut terbuka dan kurang minum menyebabkan tenggorokan kering saat bangun tidur. Tenggorokan kering terus juga disebabkan oleh penggunaan tembakau atau mariyuana, suara tegang , muntah, batuk berlebihan, radang tenggorokan, alergi, dan, dalam kasus yang jarang terjadi, kanker tenggorokan dan kerongkongan. Gejala penyakit tersebut yang menyebabkan tenggorokan sakit dan kering.

Gejala tenggorokan kering

Tenggorokan kering dan flu dapat menyertai gejala lain, yang bervariasi tergantung pada penyakit, kelainan, atau kondisi yang mendasarinya. Gejala tenggorokan kering dan flu adalah sebagai indikasi adanya penyakit lain yang sedang menyerang tubuh.

Gejala terkait infeksi saluran pernafasan yang mungkin terjadi bersamaan dengan tenggorokan kering. Gejala tenggorokan kering mungkin menjadi tanda adanya gangguan yang mempengaruhi sistem pernapasan.

Gejala penyakit lain yang diawali tenggorokan kering antara lain:

• Batuk
• Sulit bernafas
• Suara serak
• Nanah atau bercak putih menutupi amandel atau tenggorokan
• Sakit tenggorokan

Selain mempengaruhi sistem pernapasan, tenggorokan kering dan panas juga berkaitan dengan sistem pencernaan.

Gejala yang muncul pada sistem pencernaan antara lain : 

• Tenggorokan kering dan sakit untuk menelan 
• Maag
• Mual dan muntah

Meskipun sebagian besar tenggorokan kering dapat disembuhkan dengan mudah namun gejala tenggorokan kering yang muncul mungkin mengindikasikan kondisi serius. 

Berbagai gejala serius yang perlu ditangani segera antara lain:

• Demam. Terjadinya demam merupakan indikasi masuknya virus dan bakteri penyakit kedalam tubuh. 
• Nanah atau bercak putih menutupi amandel atau tenggorokan. Munculnya nanah merupakan tanda terjadinya infeksi pada tenggorokan yang perlu diobati segera. 

Penyebab tenggorokan kering

Penyebab tenggorokan kering adalah mengeringnya selaput lendir, seringkali akibat olahraga, tidur dengan mulut terbuka, bernapas melalui mulut, tinggal di lingkungan yang kering, atau sekadar tidak minum cukup cairan.

Tenggorokan kering juga disebabkan oleh penggunaan tembakau atau mariyuana, suara tegang, muntah , batuk berlebihan, radang tenggorokan, dan alergi. Dalam kasus yang jarang terjadi tenggorokan kering merupakan tanda terjadinya kanker tenggorokan dan kanker kerongkongan.

Mencegah tenggorokan kering

Cara mengatasi tenggorokan kering adalah dengan mencegah faktor – faktor yang menyebabkannya. Hal penting yang harus dilakukan adalah mengkonsumsi cairan dalam jumlah yang cukup. Pilih jus buah yang dicampur dengan air mineral, teh herbal dan air mineral yang meningkatkan produksi air liur. Permen bebas gula dan permen karet bisa dibilang perangsang yang paling baik untuk memproduksi air liur. Saat Anda menghisap permen atau mengunyah permen karet, gerakan mulut merangsang produksi air liur.

Buah dan sayuran asam juga bisa efektif untuk mencegah tenggorokan kering. Anda dapat juga dapat meningkatkan tingkat kelembaban di rumah dengan meletakkan mangkuk berisi air di atas radiator dan ventilasi ruangan. 

Berhenti atau cukup mengurangi konsumsi rokok terbukti efektif menghindari tenggorokan kering. Saat makan, hindari masakan yang terlalu pedas dan hati-hati jangan sampai makan terlalu panas. Gantikan kopi dengan teh dipagi hari karena kopi memiliki senyawa yang dapat membuat tenggorokan Anda kering. 

Pengobatan dari rumah

Cara mengatasi tenggorokan kering cukup mudah, Anda hanya perlu rutin mengkonsumsi 2 hingga 3 liter air setiap hari dapat meredakan tenggorokan sakit dan gatal. Selain itu Anda juga bisa mengkonsumsi suplemen makanan yang meningkatkan kelembaban.

Menambahkan minyak kayu putih pada jalur ventilasi udara merupakan salah satu cara mengatasi tenggorokan kering karena dapat menimbulkan sensasi segar dan membuat nafas terasa ringan. Selalu berkonsultasi dengan dokter apabila tenggorokan terasa sakit atau kering dalam waktu yang lama untuk menghindari penyakit yang lebih berat. 

Referensi :

1. Pharmamedica : Gorge sèche : https://www.pharmamedica.ch/fr/nouvelles-et-astuces/gorge-seche/ 
2. healthgrades : Dry Throat : https://www.healthgrades.com/right-care/ear-nose-and-throat/dry-throat#:~:text=Dry%20throat%20is%20a%20rough,simply%20not%20drinking%20enough%20fluids. 
3. Healthline : What Causes Dry Throat, and How Is It Treated? : https://www.healthline.com/health/dry-throat#mono