Khasiat ASI

oleh Mahendra Pratama · Dipublikasikan 02.08.2021 · Di update 02.04.2024

Kandungan

Kandungan ASI
Khasiat ASI
Referensi

Memberikan ASI merujuk ketika bayi umumnya menghisap susu langsung dari payudara Ibu. ASI adalah cairan yang disekresikan oleh kelenjar payudara ibu berupa makanan alamiah atau susu terbaik bernutrisi dan berenergi tinggi yang diproduksi sejak masa kehamilan. Ketetapan untuk memberi susu merupakan hal pribadi, dan umumnya banyak masukan dari kerabat maupun keluarga. Sejumlah ahli medis amat menganjurkan Ibu untuk ASI eksklusif 2 tahun (tanpa bantuan susu tambahan) hingga berumur setengah tahun. Sesudah mulai makan, anak juga disarankan tetap menyusui hingga umur satu tahun.

Frekuensi bayi diberi air susu ibu umumnya berpaku apakah anak lebih gemar minum ASI sedikit namun waktu makannya tertib atau lebih lama. Ketika bayi berkembang, kondisi ini tidak akan sama. Bayi baru lahir lazimnya diberi asupan setiap 2-3 jam. Pada umur 2 bulan, umumnya diberi ASI ibu setiap 3-4 jam, dan pada umur 6 bulan beberapa bayi diberi ASI ibu setiap 4-5 jam.

Kandungan ASI

Apabila memutuskan untuk tidak memberi air susu ibu pada bayi baru lahir, bisa jadi akan kerepotan. ASI adalah susu yang diproduksi oleh manusia untuk konsumsi bayi dan merupakan sumber gizi utama bayi yang belum dapat mencerna makanan padat. Meski hal ini merupakan keputusan pribadi, namun dapat dipastikan bahwa khasiat ASI sangat tak terhingga. Sebelum menetapkan soal pemberian ASI ibu, lebih baik perhatikan khasiat ASI bagi anak dan Ibu.

ASI menghasilkan nutrisi paling baik bagi bayi sebab terkandung nutrisi yang gampang dicerna dan didapat. Menyusui tanpa batasan sampai setengah tahun, dan melanjutkan pemberian air susu ibu bahkan setelah mulai makan padat hingga paling tidak berumur 1 tahun atau hingga Ibu dan bayi sepakat berhenti. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan pemberian ASI eksklusif 2 tahun atau lebih, sebab khasiatnya tidak akan berhenti. Khasiat paling besar dari rujukan tersebut adalah pemberian satu jam setelah bayi lahir.

Memiliki manfaat membuat sehat dan memberi perlindungan bayi, kandungan tentang ASI sanggup berubah dengan bertambahnya usia bayi. Oleh sebab itu perlu cari informasi mengenai komposisi dan perubahan tentang ASI guna melengkapi kebutuhan bayi. Selaku asupan awal bagi bayi, yang terkandung dalam air susu ibu umumnya merupakan nutrisi dasar seperti karbohidrat, protein dan lemak serta air untuk melindungi bayi dari dehidrasi. Di bawah ini merupakan sejumlah benih lain dalam ASI ibu setiap kali menyusui, banyak diantaranya tidak sanggup digantikan.

Berbagai benih-benih yang terkandung dalam ASI :

Jutaan organisme hidup yang mencakup leukosit dan stem cell yang sanggup menambah imunitas dan menolong organ bertumbuh bahkan pulih.
Lebih dari 1.000 protein.
Sanggup menolong bayi tumbuh dan berkembang, mengaktifkan sistem imun, dan mengembangkan serta melindungi neuron di otak.
Semua protein ASI terdiri dari asam amino.
Ada lebih dari 20 senyawa ini di dalam susu. Beberapa di antaranya disebut nukleotida, yang meningkat pada malam hari, dan para ilmuwan percaya bahwa mereka dapat mengakibatkan kantuk.
Lebih dari 200 jenis gula majemuk yang disebut oligosakarida dapat dimanfaatkan selaku probiotik untuk nutrisi “bakteri baik” di saluran usus bayi, serta sanggup menjauhkan resiko radang dan terserap aliran darah, serta menurunkan resiko infeksi organ pemikir.
Lebih dari 40 jenis enzim. Enzim adalah katalisator yang mempercepat reaksi kimia dalam tubuh. Kandungan tentang ASI memiliki fungsi membantu pencernaan dan daya tahan tubuh bayi serta membantunya menyerap zat besi.
Faktor pertumbuhan yang mendukung perkembangan yang sehat. Ini mempengaruhi banyak bagian tubuh bayi, termasuk usus, pembuluh darah, sistem saraf, dan kelenjar penghasil hormon.
Kalau bicara soal hormon, ASI ibu mengandung banyak sekali! Bahan kimia pintar ini akan mengirimkan pesan antara jaringan dan organ untuk memastikan bahwa mereka bekerja dengan baik. Beberapa membantu mengatur nafsu makan dan pola tidur bayi, dan bahkan membantu ikatan satu sama lain.
Vitamin dan mineral-nutrisi yang membantu pertumbuhan dan fungsi organ yang sehat, membantu memperkuat gigi dan tulang bayi.
Antibodi, juga disebut imunoglobulin. Ada lima bentuk dasar antibodi yang semuanya dapat ditemukan dalam ASI. Dengan menetralkan bakteri dan virus, dapat melindungi bayi dari penyakit dan infeksi. Contohnya asam lemak rantai panjang karena berperan penting dalam membangun sistem saraf bayi dan membantu perkembangan mata dan otak yang sehat.
1.400 microRNA dipercaya dapat mengatur ekspresi gen dan membantu mencegah atau menghentikan perkembangan penyakit, mendukung sistem kekebalan bayi dan berperan dalam mengubah bentuk payudara.

Meskipun daftarnya panjang, ini hanya sebagian dari apa yang terkandung dalam air susu ibu, para ilmuwan menemukan lebih banyak lagi. Perlu diperhatikan bahwa kandungan ramuan tersebut akan berfluktuasi seiring berjalannya waktu, tergantung dari usia dan kebutuhan bayi.

ASI

Khasiat ASI

Manfaat pemberian air susu ibu sangat banyak sehingga sebagian besar institusi medis menganjurkan pemberian ASI kepada semua orang selama mungkin, kecuali untuk masalah medis yang menghalangi menyusui. ASI adalah makanan pertama untuk bayi.

ASI ibu mengandung antibodi dan komponen lain yang dapat melindungi bayi dari penyakit kronis. Selain itu, demi kesehatan dan kenyamanan, kita tidak bisa mengabaikan khasiat yang sangat tinggi untuk ibu.

Tentang ASI mengandung khasiat air susu ibu bagi bayi, mencakup :

ASI ibu mengandung nutrisi yang ideal untuk bayi. Ini hampir merupakan perpaduan sempurna antara vitamin, protein, dan lemak semua yang diperlukan bayi untuk berkembang dewasa. Dan semua ini diberikan dalam bentuk yang lebih mudah dicerna daripada susu formula. ASI mengandung antibodi yang sanggup menolong bayi melawan virus dan bakteri. Memberi air susu ibu mengurangi resiko bayi terkena asma atau alergi. Selain itu, bayi yang mendapat ASI eksklusif 2 tahun tanpa susu formula selama 6 bulan pertama mengalami penurunan kejadian infeksi telinga, penyakit saluran pernafasan dan diare.
Dalam sejumlah penelitian, pemberian ASI ibu dikaitkan dengan skor IQ yang lebih tinggi selama masa kanak-kanak. Yang paling penting adalah kontak fisik yang intim, kontak kulit-ke-kulit, dan kontak mata membantu bayi tetap berhubungan dengan ibu dan merasa aman. Bayi yang disusui lebih mungkin memperoleh jumlah berat yang tepat daripada anak-anak yang kelebihan berat badan. Penelitian mengungkapkan memberi ASI ibu juga berperan dalam mencegah SIDS (Sudden Infant Death Syndrome), serta sanggup menurunkan resiko diabetes, obesitas, dan kanker tertentu, tetapi diperlukan lebih banyak penelitian.

Selain khasiat yang dirasakan oleh bayi, khasiat tentang ASI juga sanggup dinikmati oleh ibu yaitu mengurangi resiko kanker payudara, kanker ovarium, kelainan jantung dan obesitas.