Manfaat Humidifier

Pemahaman

Apa itu humidifier? Humidifier adalah perangkat elektronik yang bekerja dengan menyemprotkan uap air ke udara, yang dapat sangat berguna untuk meningkatkan kelembaban kembali dalam kisaran ideal. Sangat menyenangkan berada di ruangan ber-AC saat cuaca panas. Namun, tanpa disadari, udara kering yang dikeluarkan dari AC justru berdampak negatif bagi tubuh yang dapat mengeringkan udara. 

Selain mengontrol kelembaban udara, humidifier ruangan juga membantu mengatasi iritasi udara kering seperti kulit kering, bibir pecah-pecah, masuk angin dan sakit tenggorokan. Di lingkungan yang kering, humidifier ruangan membantu mempertahankan kenyamanan termal dan mengurangi risiko penularan infeksi pernapasan seperti sebagai pilek atau flu. Namun, penggunaan pelembab udara yang berlebihan juga dapat memperburuk masalah pernapasan.

Jangan tertukar dengan alat dehumidifier, apa itu dehumidifier? Air dehumidifier merupakan alat penyerap lembab ruangan agar ruangan tidak lembab, dimana fungsi dehumidifier ialah untuk mencegah masalah terkait kelembaban dan meningkatkan kualitas udara Anda. Cara kerja dehumidifier hampir seperti vacuum cleaner, dimana ia seperti menghisap hingga akhirnya mengurangi kelembaban. 

Fungsi humidifier

Idealnya, kelembaban di dalam ruangan berada pada kisaran 30-50%. Jika kelembaban terlalu rendah, kulit bisa mengering dan mengiritasi saluran udara. Namun kelembaban yang terlalu tinggi dapat membuat udara di dalam ruangan pengap dan dapat menyebabkan tumbuhnya jamur, bakteri dan tungau yang tidak baik.

Berikut adalah beberapa kegunaan humidifier:

  • Mengurangi hidung tersumbat karena keringnya udara
  • Menghilangkan rasa tidak nyaman akibat gejala alergi yang sering menyerang saluran pernapasan
  • Mencegah mimisan dan faringitis streptokokus yang menyerang saluran pernapasan bagian atas (termasuk hidung), seperti alergi dan pilek
  • Melembabkan kulit dan bibir pecah-pecah, akibat dari penggunaan AC yang dapat mengeringkan udara, mempengaruhi kelembaban kulit dan bibir
  • Melindungi mata dari iritasi. Udara kering, debu dan kotoran dapat menyebar dengan sangat cepat, sehingga lebih mudah mengiritasi permukaan mata Anda
  • Mencegah dan membantu penanganan sakit tenggorokan yang bisa terjadi ketika tingkat kelembapan di dalam ruangan sangat rendah, infeksi virus atau bakteri
  • Membantu mengurangi kurangnya kenyamanan dan kelelahan serta memungkinkan Anda untuk tidur lebih nyenyak, karena jumlah debu yang tinggi di udara akan berdampak pada tidur
  • Air humidifier juga memainkan peran penting pada listrik statis, bahkan dalam jumlah kecil listrik statis dapat berbahaya ketika mengisi pakaian, perabotan logam atau bahkan rambut, alat pelembab ruangan akan menghilangkan muatan ini di udara.

Jenis humidifier

Ada beberapa tipe yang tersedia saat ini:

  • Alat uap ruangan dingin yang sarat dengan kelembaban dan beroperasi lebih alami
  • Pelembab udara kamar uap panas yang dipancarkan oleh humidifier yang bagus, sehat dan lembut, air dipanaskan dan kemudian didinginkan untuk menyebarkan uap hangat ke seluruh ruangan
  • Manfaat humidifier untuk bayi dan anak-anak yaitu melembabkan udara di kamar mereka secara teratur akan mengurangi jumlah debu yang akan berdampak positif pada pernapasan dan tidurnya
  • Cara kerja humidifier ultrasonic adalah dengan getaran yang cepat dan efisien. Faktanya, gelombang suara frekuensi tinggi akan menggetarkan membran logam perangkat untuk menghasilkan uap yang terdiri dari tetesan air mini yang akan didorong ke udara menggunakan kipas.

Know the Health Benefits of a Humidifier

Memilih humidifier terbaik

Kriteria berikut dapat membantu Anda dalam memilih jenis air humidifier terbaik:

  • Kapasitas tangki, humidifier dengan kapasitas tangki besar akan memiliki otonomi lebih
  • Ukuran, penting untuk menyesuaikan ukuran perangkat dengan permukaan ruangan untuk menghindari ketidaknyamanan
  • Tingkat suara, sangat ideal untuk memilih perangkat dengan tingkat suara rendah agar kebisingan tidak mengganggu Anda
  • Tingkat kelembaban, beberapa perangkat memiliki fungsi penyesuaian yang memungkinkan Anda menentukan tingkat kelembaban yang ideal
  • Laju aliran yang sesuai dengan densitas uap harus dapat disesuaikan dengan permukaan ruangan. Untuk ruangan besar, aliran menjadi sangat penting.

Membersihkan pelembab ruangan

Agar bebas dari pertumbuhan bakteri dan jamur humidifier, Anda perlu mengikuti beberapa tips berikut:

  • Selalu bilas tangki setelah dibersihkan untuk mencegah zat berbahaya masuk ke humidifier saat membersihkannya
  • Gunakan air sulingan atau desalinasi saat mengganti air dalam alat pelembab udara untuk mengurangi debu mineral yang terlepas ke udara dan membantu mengurangi deposit mineral yang menyebabkan pertumbuhan bakteri
  • Bersihkan setiap 3 hari dengan menggunakan larutan hidrogen peroksida. Sebelum mengganti pelembab udara, tangki harus dikosongkan terlebih dahulu. Selanjutnya, bagian dalam tangki dikeringkan dan diisi kembali dengan air bersih. Jika memungkinkan, disarankan untuk mengganti air setiap hari.

Bahaya humidifier

Filter dan saluran dapat terkontaminasi oleh tungau dan jamur jika tidak dirawat dengan baik, yang akhirnya akan menyebarkan mikroorganisme ini melalui udara, penghirupan mikroorganisme ini secara terus menerus dapat menyebabkan penyakit saluran pernapasan seperti asma atau memperparah kondisi seseorang yang menderita penyakit saluran pernapasan, terutama pada anak-anak. 

Namun, pelembab udara tidak harus menjadi masalah kesehatan dengan pembersihan dan perawatan yang tepat dan menggunakannya saat benar-benar diperlukan. Berapa kelembaban udara normal? Yaitu di bawah 40%, kegunaan hygrometer yaitu untuk mengukur tingkat kelembaban relatif dalam suatu ruangan.

Referensi :

  1. Fisio Respiracion: Humidifier, is it really good for your health?: https://www.fisiorespiracion.es/blog/beneficios-del-humidificador/
  2. Medicineton: See The Benefits of Humidifier for Health-Healthy Living-2021: https://ja.medicineton.com/ketahui-manfaat-humidifier-untuk-kesehatan
  3. Molekule: What Does a Dehumidifier Do for Your Home? From Basement to Bathroom: https://molekule.science/what-does-a-dehumidifier-do-for-your-home-from-basement-to-bathroom/

Mahendra Pratama

Mahendra Pratama, seorang ahli gizi berusia 52 tahun dan bekerja di Handal Dok sebagai penulis/editor. Ia lulus dari Universitas Wijaya Kusuma sekitar 25 tahun yang lalu. Dia adalah mahasiswa yang berprestasi. Mahendra sering menulis artikel tentang nutrisi atau cara menjaga kesehatan. Dia memiliki hobi - yoga.

Mungkin Anda juga menyukai