Penyakit Degeneratif

Penyakit degeneratif adalah penyakit yang didefinisikan sebagai penyakit yang ditandai dengan memburuknya fungsi dan struktur dari bagian tubuh yang terkena. Penyakit degeneratif dapat menyebabkan tubuh mengalami kecacatan, kematian, dan morbiditas. 

Penuaan adalah fase alami dalam kehidupan. Pada tingkat organisme, tubuh cenderung mengalami dan mengakumulasi perubahan dari waktu ke waktu dan perubahan ini biasanya bersifat degeneratif. Kondisi tubuh mengalami penurunan seiring dengan berjalannya waktu terutama dalam hal kecepatan, efisiensi, dan perbaikan. 

Dalam beberapa kasus, tubuh mengalami proses degeneratif sebelum waktunya. Seiring waktu, proses degeneratif ini menyebabkan gejala dan penyakit. Penyakit seperti ini disebut sebagai penyakit degeneratif. Banyak dari penyakit ini terkait dengan penuaan, genetika, dan pilihan gaya hidup instan. Sebagian besar penyakit degeneratif tidak dapat disembuhkan dan hanya dapat dikelola untuk meringankan gejala.

Definisi dan ikhtisar

Penyakit degeneratif adalah jenis kondisi medis yang menyebabkan jaringan atau organ memburuk dari waktu ke waktu. Ada cukup banyak penyakit degeneratif dan banyak diantaranya terkait dengan penuaan, atau memburuk selama proses penuaan. Penyakit degeneratif diklasifikasikan menjadi tiga kelompok utama: kardiovaskular, neoplastik, dan sistem saraf. Contoh penyakit degeneratif yang tergolong penyakit kardiovaskular yang paling umum adalah hipertensi, penyakit koroner, dan infark miokard. Contoh penyakit degeneratif yang termasuk penyakit neoplastik termasuk tumor dan kanker. Penyakit yang mempengaruhi sistem saraf termasuk Parkinson dan Alzheimer yang menjadi penyebab sering gemetaran.

Penyakit degeneratif disebabkan oleh berbagai faktor. Beberapa penyakit degeneratif adalah akibat langsung dari keausan normal tubuh, sementara yang lain diabadikan oleh kesehatan yang buruk atau gaya hidup berlebihan yang tidak sehat. Banyak proses degeneratif yang dapat disembuhkan, namun masih sedikit yang tidak memiliki pengobatan. Dalam kasus tersebut, pilihan yang tersedia dirancang untuk meringankan gejala untuk membantu pasien memiliki kehidupan normal sebanyak mungkin.

Contoh penyakit degeneratif yang paling umum adalah kanker, diabetes, Parkinson, Alzheimer, rheumatoid arthritis, dan osteoporosis. Jutaan orang di seluruh dunia terkena penyakit ini. Berbagai jenis penyakit degeneratif menjadi penyebab utama kematian di banyak negara. 

Faktor risiko

Penuaan adalah salah satu faktor risiko umum untuk banyak proses degeneratif. Proses penuaan menimbulkan berbagai perubahan biologis yang beragam. Pada tingkat sel, sel menua ketika kehilangan kemampuannya untuk membelah dan tetap aktif secara metabolik. Pada tingkat jaringan dan organ, struktur biologis menjadi tidak lagi sekuat ketika mereka masih muda . Hal ini sering dikaitkan dengan perubahan genetik di dalam sel, terutama pemendekan telomer. 

Kemunduran dari waktu ke waktu dapat terjadi sebagai akibat dari telomer degenerasi. Akibatnya, sel kehilangan kemampuannya untuk berfungsi setelah mencapai titik tertentu. Ketika beberapa sel kehilangan kapasitasnya untuk membelah dan berfungsi secara efektif, maka tubuh akan terganggu. Penyakit degeneratif kemudian bermunculan sebagai gejala penuaan. 

Selain perubahan degeneratif alami yang disebabkan oleh akumulasi kerusakan DNA akibat penuaan, tubuh juga mungkin rentan saat terpapar banyak stresor, misalnya stres oksidatif. Mutasi DNA mitokondria juga merupakan faktor risiko penting.

Penyebab kondisi

Banyak penyebab penyakit degeneratif adalah faktor-faktor yang belum dapat diidentifikasi. Namun, karena kemajuan teknologi pencitraan, genetika, biokimia, dan biologi sel, para ilmuwan telah mampu mengidentifikasi kesamaan di antara banyak penyakit degeneratif.

Para peneliti menemukan kesamaan dalam penyebab penyakit degeneratif adalah adanya protein abnormal. Namun, bagaimana tepatnya protein abnormal ini menyebabkan kerusakan sel masih menjadi misteri. Mengatasi penyebab penyakit degeneratif munculnya protein abnormal menjadi jalan baru untuk mengatasi berbagai penyakit degeneratif. Diharapkan perkembangan pengobatan selanjutnya tidak hanya meredakan gejala tapi juga menyembuhkan penyakit itu sendiri.

Kanker adalah jenis penyakit degeneratif yang disebabkan oleh sel-sel abnormal yang terus tumbuh, berkembang biak, dan menyebar ke seluruh tubuh. Meskipun ada banyak faktor yang diketahui berkontribusi pada pembentukan sel kanker, penyebab pastinya masih belum ditentukan. Parkinson adalah penyakit degeneratif umum lainnya yang mengakibatkan hilangnya kontrol otot karena neuron yang berfungsi abnormal. Alasan mengapa neuron yang sehat menjadi terganggu masih menjadi misteri, tetapi para ilmuwan telah mampu menyusun daftar faktor risiko, seperti racun di lingkungan dan stres oksidatif.

Alzheimer juga merupakan penyakit degeneratif umum yang mengakibatkan penurunan fungsi intelektual yang lebih tinggi. Sementara penyebab pasti penyakit ini belum ditemukan, para ilmuwan sangat berfokus pada teori bahwa logam besi, aluminium, dan tembaga adalah penyebab utama.

Gejala utama

Gejala penyakit degeneratif sangat bervariasi. Setiap jenis memiliki kumpulan gejalanya sendiri, meskipun beberapa gejala umum terjadi pada banyak jenis penyakit. Beberapa penyakit degeneratif tidak menunjukkan gejala sama sekali selama tahap awal. Misalnya, kanker pada tahap awal mungkin tidak memiliki gejala apapun, tetapi ketika tumor ganas tumbuh cukup besar untuk dideteksi, ia akan menghasilkan berbagai gejala. 

Berdasarkan penelitian ditemukan tujuh tanda awal kanker adalah perubahan kebiasaan buang air besar, luka yang tidak kunjung sembuh, pendarahan yang tidak biasa, penebalan benjolan di payudara, testis, atau bagian tubuh lainnya, gangguan pencernaan atau kesulitan menelan, perubahan nyata dalam ukuran, warna, atau bentuk sariawan, tahi lalat, atau kutil, dan batuk yang mengganggu.

Gejala kanker yang paling umum adalah sakit kepala terus-menerus, kelelahan, mual, sakit kronis, infeksi berulang, dan demam terus-menerus. Tanda dan gejala Alzheimer adalah kehilangan memori, tantangan dalam memecahkan masalah, kesulitan melakukan tugas normal, kebingungan dengan tempat atau waktu, kesulitan dalam memahami gambar, masalah dalam berbicara kata-kata dan menulis, sering salah menaruhkan barang, menarik diri dari kegiatan sosial, dan suasana hati dan perubahan perilaku.

Tanda dan gejala penyakit Parkinson yang paling umum adalah gemetaran, otot kaku, gerakan lambat, kesulitan menulis dan berbicara, gangguan keseimbangan dan postur, dan kesulitan dalam melakukan gerakan otomatis. Penyebab gemetaran adalah gangguan sistem saraf pada tubuh. 

Penyakit degeneratif yang sering terjadi

Beberapa penyakit degeneratif dipicu oleh kebiasaan buruk sehari-hari yang kemudian menyebabkan gangguan pada organ tertentu. 

Beberapa penyakit degeneratif yang paling umum adalah:

1. Diabetes tipe 2. Pada umumnya diabetes tipe 2 juga dipengaruhi oleh faktor genetik, sehingga anak dari orang tua dengan diabetes tipe 2 perlu lebih mengontrol dan menjaga gaya hidup instan terutama pola makannya. Selain faktor keturunan dan usia, risiko diabetes tipe 2 juga dapat meningkat pada orang dengan kondisi tertentu, seperti orang yang tidak aktif, kelebihan berat badan, atau memiliki kebiasaan makan makanan tinggi lemak dan karbohidrat. Gaya hidup berlebihan ini memicu terganggunya sistem pengaturan gula darah dalam tubuh.
2. Penyakit kardiovaskular. Penyakit kardiovaskular biasanya disebabkan oleh penumpukan plak lemak di pembuluh darah yang menuju ke jantung, yang disebut aterosklerosis. Penumpukan ini kemudian dapat menghambat aliran darah ke jaringan dan organ dalam tubuh. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai kebiasaan buruk, seperti kurang olahraga, kebiasaan makan yang tidak sehat, stres, dan merokok.
3. Osteoporosis. Selain kekurangan vitamin D, yang menyebabkan kerapuhan tulang, osteoporosis lebih mungkin terjadi pada orang yang mengalami kelumpuhan atau pada orang yang kurang aktif setiap hari. Sepanjang hari, duduk menonton TV atau duduk sambil bekerja di depan komputer laptop dapat mempercepat penurunan kualitas kepadatan tulang. Dalam jangka panjang, merokok dan minum minuman beralkohol juga berperan dalam penurunan kepadatan tulang.
4. Kanker. Kanker biasanya disebabkan oleh mutasi DNA pada sel-sel tubuh. Mutasi genetik ini dapat diwariskan dari DNA orang tua atau dapat terjadi di kemudian hari. Banyak faktor yang dapat memicu terjadinya mutasi genetik, di antaranya gaya hidup berlebihan yang buruk seperti merokok, obesitas, kurang olahraga, dan mengkonsumsi makanan yang mengandung karsinogen

Selain itu, penyakit yang berkaitan dengan perubahan struktur dan fungsi otak, seperti penyakit Alzheimer, demensia vaskular, dan penyakit Parkinson, juga merupakan penyakit degeneratif. Kondisi tersebut dapat diturunkan secara genetik dan dapat mempengaruhi daya ingat seseorang (demensia) sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari.

Cara menerapkan gaya hidup sehat

Risiko penyakit degeneratif sebenarnya bisa dihindari sejak dini dengan menerapkan pola hidup sehat. Bisa dimulai dengan mengurangi konsumsi makanan olahan, terutama yang tinggi lemak, seperti daging merah dan sosis. Makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan, dan daging tanpa lemak sangat dianjurkan karena mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Selain itu, Biasakan untuk selalu aktif bergerak dan hindari duduk terlalu lama. Bagi para pekerja yang menghabiskan waktunya dengan duduk di depan komputer, manfaatkan waktu makan siang untuk bersosialisasi di meja teman atau pergi makan siang di luar kantor, agar tubuh tetap aktif. Membatasi penggunaan lift dan menaiki tangga juga merupakan langkah yang baik untuk memulai hidup sehat.

Untuk membuat tubuh semakin aktif, biasakan berolahraga secara rutin minimal 20 menit sehari atau rata-rata 2,5 jam seminggu. Ingatlah untuk menghindari merokok dan minum alkohol sebelum menjadi kecanduan dan sulit untuk berhenti. Penyakit degeneratif dapat diminimalisir dengan menerapkan pola hidup sehat sedini mungkin. Disarankan juga untuk rutin memeriksakan kondisi Anda atau menjalani medical check up, agar penyakit tersebut dapat didiagnosis dan diobati sedini mungkin.

Referensi : 

1. clarkpropharmacy : Obtenez une maladie dégénérative tôt en raison d’un mauvais mode de vie : https://fr.clarkpropharmacy.com/kena-penyakit-degeneratif-lebih-awal-akibat-gaya-hidup-buruk-3566 
2. biologyonline : Degenerative disease : https://www.biologyonline.com/dictionary/degenerative-disease
3. docdoc : What is Degenerative Disease: Symptoms, Causes, Diagnosis, and Treatment : https://www.docdoc.com/medical-information/conditions/degenerative-disease