Tips Mencegah Bibir Pecah Pecah

Kondisi seperti bibir yang mengalami kekeringan sehingga terlihat pecah-pecah seringkali memberikan rasa perih. Pada  kondisi yang sedikit parah, itu dapat menimbulkan luka dan berdarah. Lalu bagaimana solusi untuk bibir kering dan perih?

Kita tahu cerita lama, bahwa merkuri pada kosmetik bisa jadi penyebab utamanya. Ketika menggunakan lipstik, sebaiknya memeriksa apakah ada bahan merkuri. Atau jika telah mengalami gejala, sebaiknya hentikan pemakaian dan segera temui dokter.

Akan tetapi, bibir pecah pecah dan perih bisa disebabkan banyak hal, tidak hanya merkuri. Misalnya saja ketika kita tidak menggunakan pelembab ketika memakai lipstik matte, dehidrasi, bahkan juga terpapar polusi dan sinar UV berlebih. Sama seperti kulit tangan dan tubuh, kita seharusnya memakai pelindung seperti pelembab lip untuk bibir kering. Waktu yang terbaik ketika Anda tersenyum bisa saja terganggu karena kondisi bibir kering ini. Oleh karenanya, mari kita lihat apa saja tips untuk mencegah bibir kering dan perih.

Kenali Penyebab Bibir Kering

Sebelum kita melihat solusi untuk bibir yang kering, kita perlu mengetahui informasi mengenai penyebab mengapa bibir dapat mengalami pecah-pecah. Bibir pecah pecah dan perih terjadi karena kulit di bibir kehilangan kelembabannya. Kemudian itu menjadi kaku dan menyebabkan pecah-pecah serta perih dan berdarah. Penyebabnya bisa jadi karena paparan sinar matahari yang terlalu banyak, angin atau udara dingin. Ini dikarenakan bibir tidak memiliki pigmen melanin yang dapat melindungi kulit dari sunburn.

Penyebab berikutnya yaitu terlalu sering menjilat bibir dan bernafas lewat mulut. Ketika Anda menggunakan mulut untuk bernafas ketika membutuhkan banyak oksigen, sebenarnya cara ini justru membuat bibir kering dan perih. Anda sebaiknya menguranginya. Juga kebiasaan menjilat bibir, mungkin sekilas tampak melembabkannya, akan tetapi ini malah akan membuat bibir kering karena cepat mengering.

Saat tubuh kita kekurangan cairan, kelelahan, dan juga kurang zat gizi itu dapat menjadi penyebab bagi bibir kering dan perih. Kekurangan vitamin seperti B2 dan B9 akan membuat bibir menjadi kurang lembab dan kemudian terjadilah pecah-pecah.

Tips Mencegah dan Mengobati Bibir Pecah Pecah dan Perih

Kini sudah banyak produk lip untuk bibir kering. Akan tetapi itu saja tidak cukup untuk perawatan bibir yang kering. Anda bisa mengikuti tips berikut agar usaha melembabkan bibir dengan lip untuk bibir kering dapat tercapai maksimal.

Lakukan eksfoliasi dengan lembut

Sekali seminggu, bersihkan bibir dari sel-sel mati. Pada versi umum, untuk mencegah bibir kering dan perih, Anda dapat dengan lembut menggosok mulut dalam lingkaran kecil dengan handuk basah atau sikat gigi. Jika lebih nyaman, Anda dapat mencari scrub yang dirancang khusus untuk kulit sensitif, dalam hal ini bibir. Dengan demikian itu akan meningkatkan sepuluh kali lipat kekuatan pelembab yang Anda gunakan. 

Beri kandungan pelindung

Masalah umum di banyak negara adalah bibir pecah pecah dan perih. Untuk mengatasinya, tidak bisa hanya mengganti lipstik yang digunakan dengan lip untuk bibir kering. Banyak negara kemudian membuat balsem atau krim pelindung yang terbuat dari cocoa atau shea butter, emolien, serta vitamin A atau E, yang meningkatkan hidrasi jangka panjang. Sekutu yang sangat diperlukan mengatasi bibir pecah pecah dan perih yang tidak boleh meninggalkan tas tangan kita!

Hindari aplikasi kompulsif

Melembabkan bibir kita itu bagus. Akan tetapi jika terlalu banyak menggunakan salep atau lip untuk bibir kering, itu tetap tidak baik. Bisa jadi malah menyebabkan bibir dan kulit kering karena sesungguhnya bisa jadi Anda tidak cocok dengan krim pelembab yang Anda pilih untuk bibir Anda. Resep yang tepat? Satu dosis di pagi hari, satu lagi di tengah hari dan satu dosis terakhir sebelum tidur. 

Pantau gaya hidup

Jika Anda cenderung minum banyak air di musim panas, sebaiknya lakukan juga di musim dingin. Dengan demikian, bibir kita akan tetap terhidrasi dengan baik. Tindakan pencegahan lainnya bisa berupa mengurangi kafein, alkohol dan tembakau, yang berkontribusi terhadap dehidrasi yang berujung pada bibir pecah pecah dan perih serta kulit secara umum. Anda juga dapat memasang pelembab udara jika udara sekitar terlalu kering.

Singkirkan kebiasaan buruk

Sudah bukan pengetahuan yang baru jika menggigiti bibir, atau sering membasahinya akan menyebabkan bibir kering dan perih. Oleh karenanya hentikan kebiasaan itu. Tanpa perlu pengobatan yang hebat, bibir kering dapat tersembuhkan dengan sendirinya. Jika bibir kita terasa kering, minumlah lebih banyak air putih, pasang pelembab udara, dan beri asupan bergizi pada tubuh. Itu akan membaik dengan sendirinya. Jangan sekali-kali mencabut kulit mati dari bibir kering dan perih dengan gigi karena itu menyebabkan lesi mikro baru. Penampilan pun akan semakin tidak menarik.

Jangan terlalu sering menggunakan lipstik/lipcream matte

Memang, lipstik atau lip cream dengan kandungan bahan matte memberikan sentuhan akhir yang bagus di bibir para wanita. Akan tetapi perlu diwaspadai, itu dapat menimbulkan bibir pecah pecah dan perih. Lalu bagaimana menyiasatinya, terutama jika Anda suka memakai lipstik? Caranya pakailah lipstik matte pada acara-acara besar dan yang membutuhkan kecantikan lebih lama. Akan tetapi jika hanya akan bertemu teman dekat, atau jalan-jalan di sekitar rumah, pakailah lip untuk bibir kering atau lipstik yang berbahan dasar lebih lembut dan lebih kaya.

Pakai lip balm

Memakai lip untuk bibir kering atau lip balm juga bisa menjadi alternatif untuk menangani kasus bibir kering. Gunakan lip balm yang mengandung beeswax, atau petroleum. Bahan tersebut dapat mempertahankan kelembaban bibir lebih lama. Kandungan emolien dan SPF nya baik untuk melindungi bibir dari paparan sinar matahari, udara dingin dan angin.

Gunakan bahan yang lembut

Tidak hanya ketika menggunakan lipstik, tetapi pada saat mengoleskan krim untuk perawatan kulit bibir, pastikan itu mengandung bahan yang lembut. Jangan sampai ada bahan kimia berat yang justru menyebabkan bibir kering dan perih.

Biasanya produk perawatan seperti masker, krim anti jerawat dan anti penuaan akan membuat bibir kering dan perih saat terkena karena kandungannya membuat kulit mati terangkat. Tetapi ini juga termasuk kulit sehat bibir.

Jaga hidrasi tubuh

Tubuh yang baik adalah tubuh yang terhidrasi dengan baik. Itu akan membuatnya terhindar dari masalah pencernaan seperti maag, kram otot, hipotensi, hingga penyakit parah seperti batu ginjal, infeksi saluran kemih, dan gagal ginjal (jika terus berlanjut). Jika Anda tidak terlalu suka minum air putih, mulai dari sekarang biasakanlah. Minum cukup air putih akan membuat tubuh terhindar dari kekurangan cairan, yang pada akhirnya akan menjaga kelembaban bibir. Solusi bibir pecah pecah dan perih? Minum 8 gelas per hari.

Referensi:

1. The Conversation: what causes dry lips and how can you treat them: https://theconversation.com/what-causes-dry-lips-and-how-can-you-treat-them-does-lip-balm-actually-help-161264
2. Health Grades: cracked lips – symptoms, causes, treatment: https://www.healthgrades.com/right-care/skin-hair-and-nails/cracked-lips
3. Healthline: what causes chapped lips and how to treat them: https://www.healthline.com/health/chapped-lips
4. WebMD: chapped lips remedies: https://www.webmd.com/beauty/why-your-lips-are-chapped#1
5. Everyday Health: chapped lips: causes, treatment: https://www.everydayhealth.com/skin-and-beauty/home-remedies-for-chapped-lips.asp