Obat Herbal Asam Urat

oleh Ratna Sari · Dipublikasikan 11.11.2021 · Di update 20.06.2024

Kandungan

Pemahaman
Penyebab asam urat
Gejala asam urat
Obat herbal asam urat tinggi
Minyak esensial untuk asam urat
Pencegahan asam urat
Referensi

Pemahaman

Asam urat adalah salah satu bentuk artritis yang disebabkan oleh penumpukan asam urat dalam darah, jaringan dan urin. Asam urat belum tentu menjadi musuh, dalam jumlah normal ia bertindak sebagai antioksidan yang hampir sama efektifnya dengan vitamin C. Namun jika terlalu banyak terakumulasi dalam darah dan jaringan sedangkan ginjal tidak segera mengeluarkannya, asam urat akan mengkristal.

Saat bermigrasi ke persendian, asam urat yang mengkristal ini dapat menyebabkan rasa sakit, kemerahan, panas, pembengkakan dan demam. Pada pria asam urat paling banyak dialami setelah 30 usia tahun, sedangkan pada wanita cenderung terjadi setelah menopause.

Untuk mengobati asam urat secara medis anda harus berkonsultasi ke dokter dan mendapatkan obat-obatan serta perawatan sesuai anjuran dokter. Namun sebagai tambahan dan pengobatan alternatif lainnya, anda juga bisa mencoba berbagai ramuan obat asam urat tradisional atau obat asam urat alami yang dapat anda olah sendiri.

Penyebab asam urat

Asam urat yang paling utama terkait dengan diet dan lebih khusus lagi disebabkan oleh konsumsi berlebihan makanan tinggi lemak jenuh atau trans, gula rafinasi dan produk tinggi purin. Beberapa purin secara alami ada di dalam tubuh dan sebagian besar dari makanan seperti daging merah, hati, kacang-kacangan dan kacang polong kering yang kemudian dipecah menjadi asam urat lalu dieliminasi oleh ginjal 75% dan usus 25%. Oleh sebab itu tingkat asam urat dalam darah tergantung pada jumlah makanan yang kaya purin dan kemampuan ginjal dan usus.

Gejala asam urat

Manifestasi utama asam urat adalah kesemutan, biasanya muncul di area yang sensitif terhadap suhu yang lebih rendah misalnya ekstremitas terutama jempol kaki. Asam urat juga bisa terjadi di bagian tubuh lain dan persendian seperti lutut, kaki, pergelangan kaki, pergelangan tangan atau jari tangan.

Jika penerapan gaya hidup yang lebih baik tidak menyelesaikan masalah asam urat, serangan cenderung berlipat ganda, durasinya lebih lama serta menyebabkan ulkus yang menyakitkan dan merusak yang disebut topus.

Obat herbal asam urat tinggi

Ada beberapa obat asam urat alami dari tumbuhan yang dikenal bermanfaat sebagai obat asam urat alami diantaranya:

Daun jelatang adalah obat asam urat tradisional yang umumnya diminum dalam bentuk kapsul atau teh herbal serta sebagai kompres. Seduh 1 hingga 2 sendok teh jelatang kering per cangkir dengan air panas atau hangat, anda dapat meminumnya hingga 3 gelas per hari
Obat asam urat alami dari tumbuhan birch, diolah dalam bentuk teh herbal atau kapsul
Blackcurrant, merupakan obat herbal untuk asam urat dalam bentuk kapsul
Abu, juga merupakan obat herbal untuk asam urat dalam bentuk kapsul
Physalis dapat menurunkan asam urat secara alami dalam bentuk teh herbal, rebusan dan lain-lain
Ceri, mengonsumsi 10 sampai 12 buah ceri per hari selama 2 hari atau lebih dapat mengobati asam urat secara alami dan mengurangi asam urat hingga 35% karena ceri kaya akan antosianosida
Kopi, mengkonsumsi kopi dengan atau tanpa kafein dapat mengurangi asam urat dalam darah dan memiliki efek positif dalam mengobati mengobati asam urat secara alami. Minum 3 cangkir kopi per hari dapat menurunkan mencegah asam urat, mengurangi risiko kematian umum dan penyakit jantung
Egopod, sering disajikan sebagai larutan induk atau rendaman kaki untuk menurunkan asam urat secara alami
Seledri dan batang seledri, dianjurkan untuk mengonsumsi sekitar 4 batang seledri per hari untuk melawan asam urat, dapat dikonsumsi langsung atau dalam jus
Holly atau Ilex Aquifolium L, dikonsumsi dalam bentuk rebusan
Strawberry, dapat anda makan langsung atau dijus tanpa gula
Paduan kunyit, cuka apel dan perasan lemon, larutkan 3 bahan tersebut bersamaan dengan air hangat lalu minum hingga 3 kali sehari dapat digunakan untuk pengobatan asam urat alami
Jahe memiliki banyak sekali manfaat dan kegunaan bagi tubuh termasuk dalam hal pengobatan asam urat alami. Anda bisa menggunakan jahe dalam bentuk olahan berbagai masakan dan kue, atau juga bisa membuat minuman jahe. Cara mengobati asam urat dengan jahe yaitu kupas jahe, geprek lalu larutkan dengan air panas. Nikmati hingga 3 gelas perhari. Cara mengobati asam urat dengan jahe lainnya juga bisa sebagai kompres dengan cara merebus air dengan 1 sendok makan jahe segar parut lalu rendam kain kompres ke dalam campuran tersebut. Setelah dingin, tempelkan kain kompres ke area yang nyeri setidaknya sekali sehari selama 15 hingga 30 menit
Magnesium adalah mineral makanan yang baik untuk untuk menurunkan asam urat karena kekurangan magnesium dapat memperburuk stres inflamasi kronis di tubuh. Makan makanan kaya magnesium setiap hari dapat mencegah asam urat atau terjadinya asam urat dalam jangka panjang
Dandelion, biasa dikonsumsi dalam bentuk teh, ekstrak dan suplemen digunakan untuk meningkatkan kesehatan hati, ginjal dan menyembuhkan asam urat secara alami
Bunga kembang sepatu, juga dikonsumsi dalam bentuk teh dan ekstrak atau kapsul untuk menyembuhkan asam urat secara alami
Biji milk thistle, merupakan ramuan yang digunakan untuk kesehatan hati dan dapat menurunkan kadar asam urat namun harus dengan dosis sesuai anjuran ahli medis
Pisang adalah buah yang baik untuk menurunkan kadar asam urat karena kaya kalium yang membantu jaringan dan organ dalam tubuh berfungsi dengan baik. Namun pisang juga mengandung gula atau fruktosa yang bisa menjadi pemicu asam urat. Makanlah 1 buah pisang per hari untuk mendapatkan manfaatnya
Apel merupakan buah yang bagus untuk diet menghilangkan asam urat karena mengandung asam malat. Namun lagi-lagi apel juga mengandung fruktosa yang dapat memicu hiperurisemia yang menyebabkan serangan asam urat. Makan 1 apel per hari tetapi kurangi konsumsi gula harian yang berlebihan
Mandi dengan campuran garam epsom karena kaya akan magnesium yang dapat menurunkan risiko asam urat. Campurkan 1-2 cangkir garam epsom di bak mandi lalu rendam seluruh tubuh atau hanya persendian tertentu untuk meredakan gejala nyeri
Dengan mengompres air dingin atau panas atau berendam dengan air dingin atau panas dapat mengurangi nyeri asam urat dan peradangan.

Minyak esensial untuk asam urat

Selain beberapa tips atau penggunaan tanaman alami di atas, anda juga dapat mencoba mengatasi asam urat secara alami dengan penggunaan minyak esensial. Asam urat adalah penyakit rematik karena akumulasi kristal urat di persendian menciptakan peradangan. Untuk menenangkan peradangan ini, anda dapat menggunakan salah satu minyak esensial terbaik yaitu wintergreen atau gaultheria procumbens karena mengandung banyak metil salisilat, yaitu zat yang kualitas antiinflamasinya paling baik.

Untuk mengatasi asam urat secara alami dari internal, gunakan 1 tetes minyak esensial wintergreen pada tablet netral atau satu sendok teh madu dan biarkan meleleh di mulut. Dianjurkan untuk menjalani perawatan ini selama 7 hari sebanyak 2 hingga 3 kali sehari
Untuk mengurangi nyeri asam urat secara eksternal oleskan 1 hingga 2 tetes minyak esensial pada sendi yang nyeri dan pijat dengan lembut. Lakukan juga selama 7 hari sebanyak 2 hingga 3 kali sehari. Anda juga dapat mengencerkan minyak esensial wintergreen dalam minyak sayur St. John’s Wort karena minyak sayur St. John’s Wort memiliki efek antiinflamasi. Campuran ini dapat anda oleskan dan pijat pada sendi yang nyeri selama selama 7 hari 2 hingga 3 kali sehari. Namun hindari paparan sinar matahari setelah mengoleskan campuran ini karena minyak nabati St. John’s Wort bersifat fotosensitisasi yang akan membuat bintik pada kulit.

Pencegahan asam urat

Apabila anda menderita asam urat, tindakan yang paling utama untuk pencegahan asam urat atas berkembangnya penyakit ini dan untuk mengobati asam urat adalah dengan tidak memakan makanan tinggi purin. Makanan tinggi purin ini termasuk potongan daging dingin, pasta, roti putih atau olahan, kerang, ikan teri, sarden, ikan haring dan telurnya, ikan kod, tiram, salmon, tuna, mackerel, trout, haddock, daging merah seperti sapi dan domba, jeroan, babi, saus daging, kembang kol, bayam, asparagus, jamur, lentil, kacang polong, kacang tanah dan kacang-kacangan lainnya, oatmeal, keripik kentang, permen, kue, minuman dan jus kemasan serta dan ragi pembuat bir.

Selanjutnya, untuk memfasilitasi penghapusan asam urat oleh ginjal, kurangi konsumsi alkohol, teh, kopi dan kakao secara substansial. Semua makanan ini sangat diuretik dan konsumsinya mengarah pada pembuangan air tambahan oleh tubuh yang selanjutnya dapat mengurangi kemampuan ginjal untuk menghilangkan asam urat berlebih. Untuk mengimbanginya, sebaiknya minum 1,5 hingga 2 liter air putih per hari, ditambah 1 atau 2 gelas jus sayuran atau buah segar dan organik.