Pergelangan Kaki Terkilir

oleh Mahendra Pratama · Dipublikasikan 29.06.2021 · Di update 05.03.2024

Kandungan

Diagnosis Pergelangan Kaki Terkilir
Perawatan Pergelangan Kaki Terkilir
Referensi

Pergelangan kaki terkilir adalah cacat ligamen yang timbul akibat terpelintir di bagian sendi pada tibia fibula berupa carikan atau peregangan pita jaringan keras yang menopang tulang ankle. Ankle adalah posisi tibia fibula dan pita jaringan keras yang dimaksud umum disebut dengan ligamen. Tibia fibula adalah pergelangan kaki. Ligamen sendi dan mengurangi latihan jasmani yang terlalu banyak. Saat ligamen didorong merintangi batas gerak biasanya, maka berakibat tibia fibula terkilir. Keseringan terkilir menyangkut cacat pada ligamen penunjang utama pada tulang tibia di sendi tibia fibula. Tibia adalah tulang kering pada lutut. Pengobatan pergelangan kaki terkilir berhubungan erat dengan level keseriusan cacat.

Walaupun hanya prosedur pengobatan sendiri dan konsumsi analgesik, pengecekan medis yang dibutuhkan guna mengetahui tingkat keseriusan pergelangan kaki terkilir lalu menjabarkan perawatan terbaik. Ahli medis menganggap pergelangan kaki terkilir bersumber pada level keseriusannya dan dibagi menjadi tiga level yaitu ringan, sedang dan serius. Pada level ringan ligamen terbentang namun tidak carik, tibia fibula masih mantap hanya mungkin rasa capek dan kaku. Level sedang adanya satu atau lebih carikan pada ligamen, sehingga sendi tidak mantap dan tidak sanggup digerakan seperti normal, adanya rasa radang atau sakit sedang, sedangkan level serius timbul karena adanya satu atau lebih ligamen yang semuanya carik dan tibia fibula terasa tidak mantap sehingga terasa sangat nyeri bahkan tidak sanggup berpindah posisi.

Gejala Pergelangan Kaki Terkilir

Sendi pada tibia fibula menyatukan kaki dan betis. Tiga ligamen menghindari tulang tibia fibula tidak terikat. Tibia adalah tulang kering pada kaki. Pergelangan kaki terkilir terjadi kalau satu dari tiga ligamen sangat panjang maupun carik. Jika salah satu ligamen terlalu panjang atau carik. Tanda-tanda pergelangan kaki terkilir bermacam-macam karena berhubungan erat dengan keseriusan cacat yang terjadi, dimana mencakup rasa sakit pada kaki, rasa sakit saat kaki dipegang, radang, lalu rasa adanya remuk bagian dalam, pergerakan terbatas, ketidakmantapan sendi pada pergelangan kaki, dan adanya luka. Sebagian orang yang merasakan pergelangan kaki terkilir umumnya adalah wanita, anak-anak dan remaja dan memiliki efek lebih besar jika berkegiatan jasmani di ruang terbuka, memiliki persoalan kesetimbangan, memakai sepatu berhak maupun yang tidak sesuai, dan mempunyai posisi pergelangan kaki yang rapuh dan keras misalnya terjadi cacat sebelumnya.

Penyebab Pergelangan Kaki Terkilir

Pergelangan kaki terkilir merupakan cedera umum. Cedera ligamen lateral menyumbang sekitar 85% dari seluruh kasus pergelangan kaki terkilir. Dari semua kegiatan jasmani, pergelangan kaki terkilir mempunyai kejadian terbesar. Perawatan yang kurang pasca terkilir pertama memungkinkan cedera ini sanggup terjadi lagi. Sendi pergelangan kaki adalah bagian tubuh yang paling terluka kedua selama olahraga. Peradangan yang diakibatkan pergelangan kaki terkilir sanggup mengakibatkan tanda-tanda seperti adanya bengkak dan luka bagian dalam sehingga saat dipencet pakai jari bisa penyek, rasa nyeri sehingga saraf menjadi lebih peka, rasa panas dan merah pada luka sebab terkilir mengakibatkan darah lebih banyak menuju ke wilayah luka, persendian juga akan terasa lemah jika ligamen yang tidak normal tercabik sehingga akan susah berpindah posisi maupun bergerak. Segala yang menjadikan sendi pada pergelangan kaki menjauh dari normalnya akan mencederai ligamen dan umumnya timbul akibat terkilir, contohnya salah memposisikan kaki saat mengerjakan kegiatan seperti berlari, berjalan maupun berdiri, berdiri pada latar yang tidak datar, menghentak orang lain saat kegiatan jasmani. Terkilir timbul saat ankle didorong paksa keluar dari lokasi biasanya, sehingga sanggup mengakibatkan satu atau lebih ligamen sendi pada pergelangan kaki menjadi tegang, carik sebagian atau semuanya. Ankle adalah bagian kaki yang mengikat antara telapak dan bagian atasnya. Penyebab pergelangan kaki terkilir mencakup terjungkal yang mengakibatkan posisi pergelangan kaki berubah bentuk, terjungkal aneh saat melonjak, berjalan maupun kegiatan jasmani di latar yang tidak datar, serta terinjak atau tertiban.

Pergelangan Kaki Terkilir

Diagnosis Pergelangan Kaki Terkilir

Pergelangan kaki terkilir merupakan jenis cacat tibia fibula yang sangat biasa, umumnya terjadi saat ankle terpelintir atau diputar melebihi gerakan biasanya sehingga sanggup membentangkan bahkan mencari ligamen yang menguatkan sendi. Ankle adalah pergelangan kaki. Pergelangan kaki terkilir sanggup menjadi persoalan serius namun kasusnya banyak yang membaik. Ketika merasa pergelangan kaki terkilir karena adanya tibia fibula yang luka dan meradang, sebaiknya perlu konsultasi dengan ahli medis. Prosedur pengobatan sendiri mungkin diperlukan, namun tetap harus diskusi dengan ahli medis untuk mengetahui persis kondisi sendi pada pergelangan kaki. Kalau tanda-tandanya serius, sanggup mengakibatkan cedera serius pada ligamen maupun fraktur ankle ataupun patah tulang fibula.

Ahli akan berusaha tidak menghiraukan fraktur ankle maupun cacat serius lainnya, melainkan akan mengubah kedudukan kaki dan posisi pergelangan kaki guna mengetahui apakah tulang berefek dan guna melihat saraf dan arteri tidak cedera, juga mengecek apakah tendon yang berlokasi di bagian belakang tibia fibula tidak cari. Sinar X mungkin dibutuhkan guna mengecek tulang yang fraktur, dan jika cedera terkilir termasuk serius MRI, USG dan CT Scan juga akan dilakukan. Beberapa faktor barangkali tercakup dalam kasus pergelangan kaki terkilir sehingga evaluasi penuh pada kaki dan sendi sangat dianjurkan, dimana mencakup proses cedera, memperhatikan cara penderita berjalan, bentuk tubuh saat berdiri dan tipe alas kaki yang dipakai.

Tiap kelainan, kesalahan letak, maupun hilangnya massa otot rangka, dan tiap penumpukan cairan dalam ruang di antara sel tubuh dan atau lebam pun perlu diperhatikan dengan seksama. metode pemeriksaan fisik yang dilakukan ahli dengan melakukan perabaan barangkali sanggup dikerjakan dalam melakukan diagnosis termasuk di dalam tulang, otot, bentuk ligamen lalu mengecek perubahan posisi tubuh aktif dan pasif.

Perawatan Pergelangan Kaki Terkilir

Sebagian aspek akibat dari dalam dan luar mengakibatkan para olahragawan sensitif dengan ketidakmantapan sendi pada pergelangan kaki fatal. Aspek akibat yang paling lazim merupakan histori terkilir sebelumnya, sehingga sanggup menghancurkan kemahiran dan keutuhan penguat dan menghancurkan lapisan saraf pembawa sinyal dari berbagai indera tubuh menuju otak atau sumsum tulang belakang.

Aspek sifat jantan maupun betina, tinggi dan berat badan, penguasaan kaki, gerakan perawakan, dan bentuk kaki sangat terpaku. Aspek akibat dari luar barangkali mencakup gabungan, bantuan, tipe alas kaki, lama dan kesungguhan beraktivitas. Pergelangan kaki terkilir sanggup timbul diakibatkan oleh beberapa hal dan yang paling sering timbul akibat ankle terpelintir mendadak ke arah berlawanan, sehingga mengakibatkan ligamen di sendi pergelangan kaki bagian luar membentang tidak biasa dan kadang-kacang tercarik. Ankle adalah pergelangan kaki dimana terdapat tibia fulia dan tibia adalah tulang kering pada kaki. Ligamen merupakan pita jaringan fibrosa yang menghubungkan satu tulang ke tulang lainnya, menopang sendi.

Kadang-kadang sanggup berefek pada lebih dari satu ligamen dan juga sanggup memberi efek pada tulang di sekitar sendi pergelangan kaki. Pada dasarnya ahli membedakan perawatan tibia fulia terkilir menjadi dua, yaitu perawatan rumah dimana penderita perlu beristirahat, menggunakan es batu guna mengurangi aliran darah dan memperbaiki radang dan menjaga suhu, kompres juga untuk menghalangi radang dan mempertahankan area cedera dalam posisi yang tinggi agar sanggup menyerap cairan lebih banyak. Sedangkan perawatan kedua ialah perawatan medis. Jika tibia fulia keseleo parah atau tidak lekas membaik setelah sekitar satu minggu, temuilah ahli guna memberi dukungan atau gips untuk menahan pergelangan kaki tetap di tempatnya, atau pemakaian kruk untuk menopang berat badan.

Kalau keseleo parah, tindak lanjuti setelah 1 atau 2 minggu untuk memastikan pulih dengan baik serta mengetahui apakah terapi fisik diperlukan demi meningkatkan kelenturan dan kekuatan. Terkilir ringan dan sedang lazimnya tidak membutuhkan prosedur bedah, oleh sebab itu jika penderita termasuk aktif berkegiatan jasmani, kemungkinan jika terjadi lagi bedah sanggup dilakukan.