Khasiat Daun Jambu Biji

Pemahaman

Semua orang tahu manfaat jambu biji untuk kesehatan. Tetapi tidak banyak orang yang tahu bahwa manfaat pucuk daun jambu biji juga memiliki banyak khasiat. Semua zat aktif yang terkandung dalamnya seperti polifenol, flavonoid, tanin dan karotenoid bisa sangat efektif dalam pengobatan berbagai penyakit. Selain itu, manfaat daun jambu biji juga dapat berpengaruh pada kulit dan rambut

Tanaman pohon hijau yang tidak terlalu tinggi ini, termasuk dalam genus dari famili Myrtaceae. Tinggi pohon sekitar 3-4 m dan kulitnya halus, daun jambu batu berbentuk oval dan bunganya berwarna putih dengan 5 kelopak. Bentuk, warna dan rasa dagingnya berbeda-beda tergantung varietasnya. Seperti buah jambu bipara yang memiliki aroma yang khas dengan bijinya yang kecil dan keras. 

Jambu biji berasal dari daerah tropis dan subtropis seperti Amerika tropis dan telah dimakan oleh penduduk asli Amerika tropis sejak SM, kemudian diperkenalkan ke Asia Tenggara pada abad ke-16 -17. Selain dimakan buahnya, daun jambu klutuk juga digunakan sebagai teh. Penelitian terbaru telah membuktikan secara ilmiah khasiat daun jambu batu dan sekarang telah dikomersilkan sebagai makanan dan bahan kosmetik. 

Kandungan daun jambu biji

Kaya akan polifenol seperti tanin dan quercetin, yang memiliki efek antioksidan kuat. Vitamin B, C, E dan karoten. Beta-karoten diubah menjadi vitamin A dalam jumlah yang dibutuhkan ketika tubuh kekurangan vit A, memberikan efek antioksidan dan menjaga kesehatan tubuh. Selain itu, kaya akan nutrisi seperti potasium dan serat makanan, yang merupakan mineral penting untuk membangun tubuh.

Tindakan antioksidan menghilangkan oksigen aktif yang dihasilkan dalam berbagai situasi kehidupan seperti sinar ultraviolet, merokok dan stres, serta mencegah tubuh dari oksidasi. 

Dalam tubuh manusia, oksidasi menyebabkan berbagai penyakit, penuaan dan masalah kulit. 

Manfaat daun jambu klutuk memberikan efek antioksidan yang kuat dalam tubuh. Selain itu, fungsi daun jambu biji berkat kandungan polifenol dapat mengurangi penyerapan gula.

Manfaat daun jambu batu

Bahan-bahan yang ada di dalamnya adalah dasar dari banyak pengobatan rumahan. Manfaat daun jambu biji untuk kesehatan dan khasiat daun jambu biji untuk wajah, antara lain:

• Memerangi alopesia
• Membantu konstipasi
• Menghilangkan kelelahan
• Mengurangi gejala dismenore
• Memiliki kekuatan besar untuk memperkuat antibodi kita
• Mengobati keputihan akibat trikomoniasis dan kandidiasis 
• Membantu menghilangkan racun yang tidak dibutuhkan tubuh
• Mengobati masalah gusi, gigi berlubang dan sariawan di mulut
• Memberikan efek positif bagi kesehatan jantung, menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat
• Meningkatkan produksi sperma, sehingga membantu proses melahirkan dan meningkatkan kesuburan
• Manfaat daun jambu biji untuk diare dan meredakan gejala kolitis seperti meteorismus, sakit perut, peradangan dan kejang
• Baik untuk pencernaan dan peradangan, bahkan dapat banyak membantu jika sedang mengalami radang usus besar
• Memberi serat yang sangat membantu untuk mengaktifkan metabolisme, yang penting jika Anda sedang menjalani diet khusus
• Menenangkan sistem saraf sehingga dapat membantu untuk mendapatkan tidur yang nyenyak, bahkan di saat kecemasan melanda
• Khasiat daun jambu biji untuk jerawat. Ia melebarkan pembuluh darah dan memperlancar peredaran darah, sehingga memiliki efek pengencangan kulit dan memperbaiki dermatitis atopik.

Mendapatkan khasiat daun jambu

Cara menghilangkan jerawat dengan daun jambu, yang perlu Anda lakukan adalah menghancurkan beberapa lembar daun jambu klutuk segar dan kemudian menerapkannya sebagai masker daun jambu pada jerawat batu Anda. Kemudian bilas dengan air setelah beberapa saat, proses ini harus dilakukan setiap hari sampai kulit menjadi jernih dan bersih.

Teh daun jambu biji dapat dinikmati dengan mencuci dan desinfeksi segenggam daun jambu biji dengan sempurna, masukkan ke dalam panci dan tambahkan 4 gelas air serta dapat ditambahkan juga dengan kayu manis ke dalam panci. Diamkan di atas kompor dengan api sedang hingga mendidih. Dinginkan selama 5 menit, saring dan sajikan. Tambahkan pemanis pilihan Anda. 

Efek samping daun jambu biji

Mereka dianggap aman dan tidak memiliki dampak buruk, meskipun pada beberapa orang dapat menyebabkan sembelit dan belum terbukti apakah dapat berpengaruh pada wanita yang sedang mengandung atau pada ibu menyusui.

Referensi:

1. Wakasa Seikatsu: Guava: https://himitsu.wakasa.jp/contents/guava/
2. El Universal: Reasons to drink guava leaf tea: https://www.eluniversal.com.mx/menu/razones-para-tomar-te-de-hoja-de-guayaba
3. Bioguia: Guava tea: benefits and contraindications: https://www.bioguia.com/alimentacion/te-guayaba-beneficios-contraindicaciones_89624294.html