Royal Jelly

oleh Mahendra Pratama · Dipublikasikan 09.01.2022 · Di update 12.08.2024

Kandungan

Cara kerja
Peran dan efektifitas
Khasiat
Dosis dan Bentuk Suplemen
Risiko dan Efek Samping
Referensi :

Royal jelly adalah zat seperti gel yang diproduksi oleh lebah dan digunakan untuk memberi makan lebah ratu dan keturunannya. Biasanya dijual sebagai suplemen makanan untuk mengobati berbagai penyakit fisik dan kronis. Meskipun sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional, aplikasinya dalam pengobatan Barat masih kontroversial. Royal jelly telah digunakan dalam praktik medis kuno selama berabad-abad, namun karena kurangnya penelitian, telah ditolak secara luas oleh praktisi medis Barat. Namun produk lebah yang berbeda dengan madu ini masih sering digunakan sebagai alternatif pengobatan berbagai penyakit fisik dan mental. Hingga saat ini, banyak klaim kesehatan terkait royal jelly belum terkonfirmasi. Sebagian besar penelitian yang tersedia terbatas pada hewan dan tabung reaksi atau penelitian manusia yang sangat kecil. Mengkonsumsi royal jelly tidak 100% bebas risiko. Terkadang ada efek samping yang serius seperti reaksi alergi. Meskipun penelitian saat ini menjanjikan, diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan bagaimana royal jelly bisa cocok dengan gaya hidup sehat.

Cara kerja

Ada sangat sedikit informasi ilmiah yang tersedia tentang efek royal jelly pada manusia. Pada hewan, royal jelly tampaknya memiliki aktivitas melawan tumor dan perkembangan “pengerasan arteri”.

Peran dan efektifitas

Efektif bagi : Gejala menopause. Sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa cara minum royal jelly selama 8 minggu dapat memperbaiki gejala menopause. Selain itu, mengoleskan royal jelly di vagina dapat meningkatkan kualitas hidup dan masalah seksual pada beberapa wanita. Tetapi menerapkan estrogen di dalam vagina tampaknya bekerja lebih baik untuk mengurangi peradangan vagina.

Kurang efektif bagi :

Demam alergi serbuk bunga. Mengkonsumsi royal jelly selama 3-6 bulan sebelum dan selama musim serbuk sari tampaknya tidak mengurangi hidung tersumbat, bersin, atau ketidaknyamanan mata pada anak-anak dengan alergi musiman.
Diabetes. Mengkonsumsi royal jelly tampaknya tidak meningkatkan kadar gula darah pada penderita diabetes.
Performa fisik pada orang dewasa lanjut usia. Mengkonsumsi royal jelly tampaknya tidak meningkatkan kekuatan cengkraman tangan, berjalan, atau keseimbangan pada lansia yang tinggal di panti jompo.

Kurang fakta bagi :

Kelelahan pada penderita kanker. Penelitian awal menunjukkan bahwa mengkonsumsi campuran madu olahan dan royal jelly dua kali sehari selama 4 minggu meningkatkan perasaan lelah pada beberapa penderita kanker.
Kerusakan ginjal yang disebabkan oleh obat kanker. Cisplatin merupakan obat kanker yang dapat menyebabkan kerusakan ginjal. Penelitian awal menunjukkan bahwa royal jelly dapat mencegah kerusakan ginjal pada orang yang menerima cisplatin.
Sakit kaki pada penderita diabetes. Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa mengoleskan royal jelly pada luka di kaki tidak meningkatkan penyembuhan. Tetapi penelitian lain menunjukkan bahwa mengoleskan salep khusus yang mengandung royal jelly dan panthenol hingga 6 bulan dapat meningkatkan penyembuhan ulkus kaki diabetik.
Mata kering. Penelitian awal menunjukkan bahwa mengkonsumsi royal jelly tidak memperbaiki gejala mata kering.
Kadar kolesterol atau lemak lain (lipid) yang tinggi dalam darah (hiperlipidemia). Penelitian awal menunjukkan bahwa mengkonsumsi royal jelly dapat menurunkan kadar kolesterol pada orang dengan kolesterol tinggi.
Kegemukan. Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa mengkonsumsi royal jelly dapat menurunkan sedikit berat badan pada beberapa penderita diabetes yang kelebihan berat badan. Tetapi penelitian lain menunjukkan bahwa itu tidak meningkatkan berat badan atau nafsu makan. Jika royal jelly benar-benar mengurangi berat badan, kemungkinannya hanya sedikit.
Pembengkakan (peradangan) dan luka di dalam mulut (mucositis mulut). Berkumur dan menelan royal jelly selain menggunakan bilasan biasa tampaknya meningkatkan penyembuhan sariawan ini lebih baik daripada menggunakan bilasan biasa saja.
Asma.
Meningkatkan kekebalan.
Kondisi pada pria yang mencegahnya membuat wanita hamil dalam waktu satu tahun mencoba untuk hamil (infertilitas pria).
Penurunan daya ingat dan keterampilan berpikir pada orang tua yang lebih dari apa yang normal untuk usia mereka.
Fraktur.
Insomnia.
Penyakit ginjal jangka panjang (penyakit ginjal kronis atau CKD).
Kebotakan pola pria (androgenic alopecia).
Sindrom pramenstruasi (PMS).
Gangguan kulit.
Sakit maag.
Pembengkakan (radang) hati (hepatitis).
Pembengkakan (radang) pankreas (pankreatitis).

Bukti lebih lanjut diperlukan untuk menilai efektivitas royal jelly untuk penggunaan ini.

Khasiat

Mengandung berbagai macam nutrisi

Royal jelly terdiri dari air, karbohidrat, protein dan lemak. Komposisi kimiawi lengkap royal jelly tidak diketahui, tetapi efek positifnya pada kesehatan diperkirakan berasal dari protein dan asam lemaknya yang unik. Ini termasuk sembilan glikoprotein yang secara kolektif dikenal sebagai protein royal jelly utama (MRJPs) dan dua asam lemak, asam trans-10-Hydroxy-2-decenoic dan asam 10-Hydroxydecanoic. Royal jelly juga mengandung beberapa vitamin B dan trace mineral. Namun, komposisi nutrisi sangat bervariasi antara sumber royal jelly.

Beberapa vitamin yang biasanya ada dalam royal jelly meliputi:

Tiamin (B1)
Riboflavin (B2)
Asam pantotenat (B5)
Piridoksin (B6)
Niasin (B3)
Asam folat (B9)
Inositol (B8)
Biotin (B7)

Nutrisi ini mungkin memberikan beberapa manfaat kesehatan potensial royal jelly, meskipun penelitian lebih lanjut tentang zat unik ini masih diperlukan.

Dapat Memberikan Efek Antioksidan dan Anti-inflamasi

Fungsi Royal jelly secara luas diklaim dapat mengurangi peradangan dan stres oksidatif. Dalam beberapa penelitian tabung dan hewan, asam amino spesifik, asam lemak, dan senyawa fenolik yang ditemukan dalam royal jelly tampaknya memiliki efek antioksidan yang kuat. Selain itu, beberapa penelitian tabung reaksi menunjukkan penurunan kadar bahan kimia pro-inflamasi yang dilepaskan dari sel kekebalan yang diobati dengan royal jelly. Meskipun hasil ini menjanjikan, penelitian pada manusia masih kurang. Lebih banyak data diperlukan untuk menarik kesimpulan pasti tentang mengobati peradangan dengan royal jelly.

Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Jantung dengan Mempengaruhi Tingkat Kolesterol

Penelitian pada hewan dan manusia menunjukkan bahwa fungsi royal jelly dapat berdampak positif pada kadar kolesterol dan dengan demikian mengurangi risiko penyakit jantung. Meskipun mekanisme pastinya masih belum jelas, protein spesifik dalam royal jelly dapat membantu menurunkan kolesterol. Satu studi 12 minggu menemukan bahwa kelinci yang dilengkapi dengan royal jelly secara signifikan mengurangi kadar kolesterol total dan “jahat” LDL mereka masing-masing sebesar 28% dan 23%. Demikian pula, penelitian manusia selama satu bulan melihat penurunan 11% dan 4% total dan kadar kolesterol LDL “buruk” pada orang yang mengonsumsi sekitar 3 gram royal jelly setiap hari. Sebaliknya, penelitian kecil lainnya pada manusia tidak menemukan perbedaan yang signifikan dalam kadar kolesterol antara peserta yang diobati dengan royal jelly dan mereka yang menggunakan plasebo. Meskipun studi ini menjanjikan, lebih banyak penelitian diperlukan untuk lebih memahami dampak royal jelly pada kesehatan jantung.

Menyembuhkan Luka dan Perbaikan Kulit

Royal jelly baik digunakan secara oral maupun topikal dapat mendukung penyembuhan luka dan kondisi peradangan kulit lainnya. Itu diketahui memiliki efek antibakteri, yang dapat menjaga luka tetap bersih dan bebas dari infeksi. Satu penelitian pada hewan mengungkapkan peningkatan produksi kolagen pada tikus yang diberi ekstrak royal jelly. Kolagen adalah protein struktural yang penting untuk perbaikan kulit. Sebuah studi tabung reaksi menunjukkan peningkatan kapasitas perbaikan jaringan secara signifikan dalam sel manusia yang diobati dengan royal jelly. Sebaliknya, penelitian manusia yang lebih baru tidak menemukan perbedaan dalam penyembuhan luka antara kelompok kontrol dan peserta yang mengobati ulkus kaki diabetik secara topikal dengan royal jelly. Pada akhirnya, diperlukan lebih banyak penelitian tentang efek royal jelly pada penyembuhan luka dan perbaikan jaringan.

Protein Tertentu Dapat Menurunkan Tekanan Darah

Royal jelly dapat melindungi jantung dan sistem peredaran darah dengan mengurangi tekanan darah. Beberapa penelitian tabung reaksi menunjukkan bahwa protein spesifik dalam royal jelly mengendurkan sel-sel otot polos di pembuluh darah dan arteri, sehingga menurunkan tekanan darah. Sebuah penelitian pada hewan baru-baru ini meneliti suplemen yang menggabungkan royal jelly dengan zat turunan lebah lainnya dan menemukan penurunan tekanan darah yang signifikan. Namun, peran pasti yang dimainkan royal jelly dalam suplemen ini tidak jelas. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami hubungan royal jelly dengan tekanan darah.

Mengatur Gula Darah dengan Mengurangi Stres Oksidatif dan Peradangan

Royal jelly juga dapat meningkatkan kontrol gula darah dan sensitivitas insulin dengan mengurangi stres oksidatif dan peradangan. Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan peningkatan sensitivitas insulin dan efek perlindungan yang jelas pada jaringan pankreas, hati dan reproduksi pada tikus diabetes yang obesitas yang diobati dengan royal jelly. Satu penelitian kecil enam bulan pada manusia menunjukkan penurunan 20% gula darah puasa pada orang sehat yang diberi suplemen setiap hari dengan royal jelly. Namun, penelitian tentang topik ini masih terbatas.

Manfaat Royal Jelly

Sifat Antioksidan Dapat Mendukung Fungsi Otak yang Sehat

Royal jelly dapat meningkatkan fungsi otak. Satu studi mengungkapkan bahwa tikus yang diinduksi stres yang diobati dengan royal jelly memiliki tingkat hormon stres yang lebih rendah dan sistem saraf pusat yang lebih kuat daripada kelompok kontrol. Sebuah studi terpisah menghasilkan peningkatan memori dan pengurangan gejala depresi pada tikus pascamenopause yang diberi royal jelly. Penelitian pada hewan lain menunjukkan bahwa tikus yang diobati dengan royal jelly lebih mampu menghilangkan simpanan kimiawi tertentu di otak yang terkait dengan penyakit Alzheimer. Sebagian besar studi ini menghubungkan efek perlindungan pada otak dan jaringan saraf dengan kapasitas antioksidan royal jelly. Meskipun data ini menggembirakan, diperlukan penelitian manusia.

Menaikkan Sekresi Air Mata Dan Mengobati Mata Kering Kronis

Royal jelly dapat mengobati mata kering jika diminum. Satu penelitian pada hewan dan satu penelitian kecil pada manusia menunjukkan perbaikan pada mata kering kronis bagi mereka yang diobati secara oral dengan royal jelly. Hasilnya menunjukkan bahwa zat yang diturunkan dari lebah ini dapat meningkatkan sekresi air mata dari kelenjar lakrimal di dalam mata. Tidak ada efek samping yang dilaporkan dari penelitian pada manusia. Jadi, royal jelly bisa menjadi solusi berisiko rendah untuk mata kering kronis. Perlu diingat bahwa sampel data yang sangat kecil ini tidak menunjukkan bahwa royal jelly dapat mengobati mata kering kebanyakan orang. Pada akhirnya, dibutuhkan lebih banyak penelitian.

Efek Anti Penuaan Melalui Berbagai Cara

Royal jelly dapat memperlambat proses penuaan dengan beberapa cara. Beberapa penelitian menunjukkan peningkatan umur dan peningkatan kinerja kognitif pada tikus yang diobati secara oral dengan royal jelly. Royal jelly terkadang disertakan dalam produk perawatan kulit topikal untuk mendukung pemeliharaan kulit yang sehat dan tampak lebih muda. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa royal jelly dapat mendukung peningkatan produksi kolagen dan perlindungan dari kerusakan kulit yang terkait dengan paparan radiasi UV. Karena penelitian manusia tentang manfaat royal jelly oral atau topikal tidak mencukupi sebagai anti-penuaan, diperlukan lebih banyak penelitian.

Menopang Sistem Kekebalan Tubuh yang Sehat

Manfaat Royal jelly dapat meningkatkan respons kekebalan alami tubuh terhadap bakteri dan virus asing. MRJP dan asam lemak dalam royal jelly diketahui meningkatkan aktivitas antibakteri, yang dapat mengurangi insiden infeksi dan mendukung fungsi kekebalan. Namun, sebagian besar data yang dapat diterapkan terbatas pada penelitian hewan dan tabung reaksi. Oleh karena itu, diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia untuk mengkonfirmasi efek ini.

Mengurangi Efek Samping Pengobatan Kanker

Kemoterapi dan perawatan kanker lainnya memiliki efek samping negatif yang signifikan, termasuk gagal jantung, peradangan dan masalah gastrointestinal (GI). Manfaat royal jelly dapat mengurangi beberapa efek samping negatif yang terkait dengan pengobatan kanker tertentu. Satu studi mengungkapkan penurunan yang signifikan dalam kerusakan jantung akibat kemoterapi pada tikus yang dilengkapi dengan royal jelly. Satu penelitian kecil pada manusia menunjukkan bahwa royal jelly yang dioleskan secara topikal dapat mencegah mucositis, efek samping pengobatan kanker yang menyebabkan ulserasi yang menyakitkan di saluran pencernaan. Meskipun menggembirakan, penelitian ini tidak menawarkan kesimpulan pasti tentang peran royal jelly dalam pengobatan kanker. Diperlukan lebih banyak penelitian.

Mengobati Gejala Menopause Tertentu

Royal jelly juga dapat mengobati gejala yang berhubungan dengan menopause. Menopause menyebabkan penurunan hormon yang bersirkulasi yang berhubungan dengan efek samping fisik dan mental, seperti nyeri, gangguan memori, depresi dan kecemasan. Satu studi menemukan royal jelly efektif dalam mengurangi depresi dan meningkatkan daya ingat pada tikus pascamenopause. Studi lain pada 42 wanita pascamenopause memperhatikan bahwa melengkapi setiap hari dengan 800 mg royal jelly selama 12 minggu efektif dalam mengurangi sakit punggung dan kecemasan. Ingatlah bahwa dibutuhkan lebih banyak penelitian.

Dosis dan Bentuk Suplemen

Royal jelly adalah sekresi susu yang diproduksi oleh lebah madu pekerja. Biasanya mengandung sekitar 60% hingga 70% air, 12% hingga 15% protein, 10% hingga 16% gula, 3% hingga 6% lemak, dan 2% hingga 3% vitamin, garam, dan asam amino. Komposisinya bervariasi tergantung pada geografi dan iklim. Produk ini mendapatkan namanya dari fakta bahwa lebah menggunakannya untuk memelihara ratu lebah. Beberapa orang menggunakan royal jelly sebagai obat. Jangan bingung antara royal jelly dengan bee pollen, lilin lebah, racun lebah, atau propolis. Royal jelly digunakan untuk gejala menopause.

Ini juga digunakan untuk diabetes, sindrom pramenstruasi (PMS), obesitas, dan banyak kondisi lainnya, tetapi tidak ada bukti ilmiah yang baik untuk mendukung penggunaan ini. Karena penelitian relatif terbatas, dosis rekomendasi definitif untuk royal jelly belum ditetapkan. Ketika dikonsumsi sebagai suplemen makanan, royal jelly tersedia dalam keadaan alami zat seperti gel atau dalam bentuk bubuk atau kapsul. Manfaat telah diamati dalam berbagai dosis. Penelitian saat ini mendukung kemungkinan manfaat pada 300-6.000 mg per hari (30). Royal jelly juga dapat dioleskan ke kulit Anda dan terkadang disertakan dalam produk perawatan kulit yang tersedia secara komersial. Jika Anda belum pernah menggunakan royal jelly, sebaiknya mulai dengan dosis yang sangat kecil untuk menghindari reaksi alergi yang serius dan efek samping.

Risiko dan Efek Samping

Meskipun mungkin aman untuk sebagian besar orang, royal jelly bukannya tanpa resiko. Karena royal jelly adalah produk lebah, orang yang alergi terhadap sengatan lebah, serbuk sari, atau alergen lingkungan lainnya harus berhati-hati. Beberapa kontaminan lingkungan, seperti pestisida, juga telah ditemukan dalam royal jelly dan dapat menyebabkan reaksi alergi. Meskipun menggunakan royal jelly kemungkinan aman bagi kebanyakan orang, reaksi merugikan yang serius kadang-kadang dilaporkan. Ini termasuk :

Asma
Anafilaksis
Dermatitis kontak
Beberapa reaksi ekstrem ini bahkan bisa berakibat fatal.

Resiko sesuai cara pakai :

Oral: Royal jelly aman bagi kebanyakan orang jika dikonsumsi dalam dosis yang tepat. Aman digunakan hingga 4,8 gram per hari untuk dosis hingga 1 tahun. Pada penderita asma atau alergi, royal jelly dapat menyebabkan reaksi alergi yang parah.
Saat dioleskan pada kulit: Royal jelly aman diaplikasikan pada kulit dengan benar. Namun, mengaplikasikannya ke kulit kepala bisa menyebabkan peradangan dan ruam alergi.

Royal jelly adalah zat berwarna putih susu dengan kandungan nutrisi tinggi, yang digunakan lebah muda untuk memberi makan larva ratu. Beberapa orang mengklaim bahwa itu memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti meredakan gejala sindrom pramenstruasi dan mendukung penyembuhan luka. Royal jelly kaya nutrisi dan mungkin memiliki sifat antibakteri, antioksidan, dan anti-inflamasi. Atribut ini mungkin menjadi alasan banyak klaim kesehatan tentang royal jelly. Orang biasanya meminumnya secara oral atau mengoleskannya langsung ke kulit. Penelitian menunjukkan bahwa nutrisi tertentu dalam royal jelly bermanfaat bagi kesehatan. Namun, ada sedikit bukti bahwa manfaat ini berasal secara khusus dari royal jelly itu sendiri.