Bahaya Merokok

Pemahaman

Mengapa rokok berbahaya? Merokok adalah penyebab berbagai penyakit. Rata-rata 1 dari 2 perokok meninggal karenanya. Satu-satunya cara untuk melindungi diri sendiri dari bahaya rokok adalah dengan tidak merokok atau berhenti merokok.

Merokok adalah penyebab utama kematian yaitu sekitar 223.000 kematian setiap tahunnya di Indonesia menurut data WHO 2019. Anda tentu selalu melihat gambar penyakit akibat merokok di setiap kemasan rokok. Gambar penyakit akibat merokok itu terlihat mengerikan semua walaupun itu nyata adanya. Gambar bahaya merokok itu sengaja dibuat untuk mencegah orang merokok dan memikirkan akibatnya kelak bila tetap melakukannya.

Dampak merokok bagi kesehatan

Bahaya rokok seringkali tidak disadari oleh para penggunanya karena biasanya penyakit akibat rokok dapat muncul dalam jangka panjang. 

Berikut beberapa penyakit yang disebabkan oleh rokok :

• 1 dari 3 kanker adalah dampak dari merokok. Merokok dapat menyebabkan kanker paru di mana 80 hingga 90% kasusnya terkait dengan perokok aktif. Merokok dapat menyebabkan kanker lainnya juga seperti kanker tenggorokan, mulut, bibir, pankreas, ginjal, kandung kemih dan rahim. Sedangkan kanker esofagus lebih sering terjadi dengan kombinasi tembakau dan alkohol
• Dampak dari merokok aktif juga dapat menjadi penyebab penyakit kardiovaskular karena rokok adalah salah satu faktor risiko utama infark miokard
• Stroke
• Arteritis pada kaki bawah
• Aneurisma
• Tekanan darah tinggi
• Disfungsi ereksi
• Gastritis
• Tukak lambung
• Diabetes tipe II
• Hiperkolesterolemia
• Hipertrigliseridemia
• Eksim
• Psoriasis
• Lupus
• Infeksi THT dan gigi
• Katarak dan degenerasi makula terkait usia yang dapat menyebabkan kebutaan
• Merokok menyebabkan kemampuan seksual dan kesuburan menurun
• Merokok menyebabkan perubahan pada epidermis seperti keriput, kulit kusam dan jari menguning karena tembakau mengurangi oksigenasi pada kulit
• Periodontitis, yaitu penyakit gusi yang menyebabkan gigi lepas
• Perubahan mukosa mulut dan hidung, bibir, lidah, kelenjar ludah 
• Kekurangan vitamin B dan C
• Perubahan arteri serebral, yaitu efek pada memori, penglihatan dan pendengaran.

Banyak sekali bukan penyakit akibat rokok bagi kesehatan? Tidak menutup kemungkinan adanya risiko penyakit yang disebabkan oleh rokok lainnya atau komplikasi yang ditimbulkan juga dapat menyebar mengikuti penyakit yang sudah muncul sebelumnya. Mengapa rokok berbahaya? Karena tidak ada ambang batas dimana merokok jadi aman. Dampak merokok bagi kesehatan bukan hanya bergantung pada jumlah rokok yang dihisap setiap hari melainkan juga juga berapa lama anda telah merokok.

Akibat rokok bagi kesehatan janin

Merokok selama kehamilan membawa banyak risiko untuk kehamilan itu sendiri. Tembakau bertanggung jawab atas terjadinya 35% kehamilan ektopik, artinya janin tidak tumbuh di tempat yang benar. Risiko keguguran di awal kehamilan 3 kali lebih besar serta kemungkinan menyebabkan persalinan prematur. Semakin banyak anda merokok, semakin besar toksisitas bagi janin.

Di dalam kandungan janin menerima oksigen dari darah ibunya. Saat sang ibu merokok darahnya mengandung karbon monoksida, yaitu gas yang sangat berbahaya. Selain itu nikotin juga mencegah sirkulasi darah yang baik sehingga bayi tidak mendapatkan cukup oksigen. Bahan kimia lain dalam asap juga beracun bagi perkembangan janin yang disebut retardasi pertumbuhan intrauterin yaitu berat lahir rendah, perawakan pendek atau lingkar kepala kecil. Ini juga berlaku pada ibu hamil yang menjadi perokok pasif (tidak merokok tapi menghirup asap rokok di sekitarnya). Zat kimia dalam asap tembakau yang dihirup ibu masuk ke dalam darah lalu ke darah janin.

Bahaya rokok bagi kesehatan perokok pasif

Perokok pasif adalah tindakan menghirup asap yang dikeluarkan oleh perokok aktif dari asap hasil pembakaran rokok. Berada di sekitar perokok aktif bahkan lebih membahayakan karena asap rokok yang dihirup juga mengandung zat berbahaya yang sama.

Kandungan tembakau

Dampak negatif rokok dikarenakan asap tembakau mengandung lebih dari 4000 bahan kimia. Asap tembakau adalah aerosol, yaitu campuran gas dan partikel. Campuran ini terbentuk pada suhu 1000 hingga 1500 derajat celcius. Saat terjadi pembakaran abu akan muncul sebagai bentuk asap. Ini terjadi ketika 2500 senyawa kimia dalam tembakau yang tidak terbakar berubah menjadi lebih dari 4000 zat yang banyak di antaranya beracun. Diantaranya yaitu nikotin, tar, zat penyedap, gas beracun seperti karbon monoksida, nitrogen oksida, asam hidrosianat, amonia dan logam berat seperti kadmium, timbal, kromium dan merkuri. Nikotin  adalah zat alkaloid yang menyebabkan kecanduan. Bahkan rokok light pun tidak mengurangi risiko.Tembakau terbuat dari bahan kimia bahkan sebelum diproses oleh perusahaan rokok.

Berikut adalah kandungan tembakau secara alami :

• Nikotin: bahan kimia ini menempel pada otak dan mengubah cara kerja otak untuk merangsang produksi dopamin dalam tubuh, sehingga menenangkan bagi perokok. Nikotin tidak karsinogenik tetapi merupakan komponen yang menyebabkan kecanduan
• Arsen: arsenik terdapat dalam pestisida yang digunakan untuk mengusir serangga dari tanaman tembakau. Tanaman tembakau yang basah membuat zat ini jadi lebih mudah menempel, bersifat toksik dan sangat karsinogenik.

Zat yang dihasilkan dari pembakaran tembakau

Apa bahaya rokok bagi kesehatan? Saat tembakau dibakar akan terjadi reaksi kimia karena campuran api, panas dan oksigen mengubah materi. Pembakaran ini melepaskan ratusan komponen baru yang lebih berbahaya daripada komponen sebelumnya, diantaranya:

• Amonia, sangat berbahaya karena meningkatkan penyerapan nikotin dalam tubuh orang merokok dan meningkatkan risiko kecanduan. Komponen asap rokok ini juga dapat ditemukan dalam deterjen dan desinfektan
• Benzena. Apa bahaya benzena? Bahaya benzena yaitu menyebabkan kanker karena zat ini memasuki sel dan mengubah DNA. Benzena juga ditemukan dalam bensin, lem dan pestisida
• Kadmium, menyebabkan kerusakan serius pada paru, gigi menguning serta hilangnya indera penciuman dan perasa. Kadmium adalah logam berat yang ditemukan di baterai dan pewarna
• Hidrogen sianida, merusak saluran pernapasan dan membuat paru lebih rentan terhadap infeksi. Ditemukan juga pada pestisida dan plastik
• Formaldehyde, menyebabkan leukemia. Salah satu kegunaannya adalah untuk mengawetkan mayat
• Dampak negatif rokok karena mengandung tar, menempel di dinding saluran udara dan menyisakan endapan kehitaman di paru sehingga menyebabkan kerusakan pada paru serta mengubah gigi menjadi kuning. Zat ini biasanya digunakan untuk jalan aspal
• Karbon monoksida, mempengaruhi pengangkutan oksigen ke dalam tubuh yang dapat merusak jantung, otak dan otot. Hal ini sangat berbahaya bagi ibu hamil karena merusak plasenta dan memperlambat pertumbuhan janin. Karbon monoksida adalah gas yang keluar dari mobil dan tungku kayu
• Nitrogen oksida, mengiritasi paru dan menyulitkan pernapasan. Komponen ini ada pada efek rumah kaca dan merupakan sumber utama hujan asam.

Referensi

1. NHS : What are the health risks of smoking? : https://www.nhs.uk/common-health-questions/lifestyle/what-are-the-health-risks-of-smoking/
2. Healthline : The Effects of Smoking on the Body : https://www.healthline.com/health/smoking/effects-on-body
3. Australian Government Department of Health : What are the effects of smoking and tobacco? : https://www.health.gov.au/health-topics/smoking-and-tobacco/about-smoking-and-tobacco/what-are-the-effects-of-smoking-and-tobacco